骨盤矯正

ヒップアップのための筋トレ、無駄になってない？骨盤矯正で筋トレ効果も倍増！！

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
すっかり夏ですね～☀
 
「水着を着ることになったから、急いで痩せなきゃ～」
という方が毎年いらっしゃいますが、
皆さまは計画的にヒップアップ
できていますでしょうか？？
 
ヒップの高さは
少しでも足が長く見えるかどうかを
左右する重要なポイントです💡...

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合っていない靴だと下半身太りにも…！？正しい”靴選び”で目指せ美脚！！

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
梅雨明けで少しずつ外出する機会も
増えていくかと思いますが、
皆さまご自身の”歩き方”を
定期的にチェックされていますでしょうか？
 
近年、正しい歩き方を
できていない方が増えてきています💧
 
自分の足に合った靴の選び方を知らないため、
サイズ感の合...

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足の親指が外側に向く”外反母趾”は、太ももの外側が太くなる原因にも💦悪化防止には筋トレ＋骨盤矯正を！

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
もうすぐ梅雨明けですね～☀
 
梅雨が明けたら長靴やブーツの出番も減り、
涼しげなサンダルを履く機会が
増えるかと思います😁
 
フットネイルを見せることもできて、
オシャレを楽しめる時期ですよね～！！
 
しかし、つま先の細いヒールを履くことが多い方ほ...

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”下半身太り”タイプによっては運動が逆効果に！？スタイル改善には骨盤矯正！

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
当院には、
「下半身のスタイル改善のために
　骨盤矯正を受けに来ました！」
という女性の患者様が大勢いらっしゃるのですが、
人によって悩みの部分もさまざまです。
 
実は、下半身太りといっても
色んなタイプがあります。
 
対処法がそれぞれ異なるため、
...

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ここ最近の体の不調は骨盤の歪みが原因かも？

実は、反り腰と猫背はワンセット！姿勢改善なら骨盤矯正が即効性あり！

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
『姿勢が悪いとデメリットしかない』
ということは周知の事実なのですが、
いざ猫背に気付いたとき
皆さんはどうやって姿勢を正していますか？？
 
「とりあえず背筋を伸ばしておこう」
「胸を張っておけば良さそう」
というイメージがあるかと思います。
 
しか...

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平らな道でよくつまずくのは、骨盤の歪みが原因

姿勢改善のための筋トレ、フォームは合ってる？骨盤矯正後の筋トレで効果UP！！

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
テレワークの影響も受け、
猫背が悪化しているご時世ですが、
「自分の姿勢は常に完璧やで！」
という自信はありますか？？
 
猫背改善メソッドとして筋トレを
特集している媒体も増えつつある近年。
 
「よし、筋トレを頑張るぞ！」
と張り切った結果、
「いま...

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自力整体で骨盤を完全に整えることは不可能？骨盤矯正なら専門院にお任せ！

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
骨盤が歪んでいると
・肩こりや腰の痛みなどの症状が現れやすい
・内臓の位置が下がってポッコリお腹に
・腸のはたらきが悪くなって便秘に
・太りやすく痩せにくい
といった悪影響が生じるのは、
ネットでも健康・ダイエット系の情報として
取り上げられるようになっ...

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骨盤ベルトのみではNG！骨盤を整えたいなら、骨盤矯正後にベルトをするのが正解💡

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
骨盤の歪みは様々な症状につながる
骨盤を整えると痩せやすくなる
という情報をネット上でも得ることができる現代。
 
「骨盤ベルトが良いらしいから買ってみよう！」
とお考えの方は、是非着用することをオススメします！
 
しかし、骨盤矯正専門院である当院の目...

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