骨盤矯正

目の疲れの原因は何?エクササイズ方法や解消のポイントまとめ

目の疲れの原因は何?エクササイズ方法や解消のポイントまとめ
 
デジタル機器の発達により、目を酷使する事が多い現代社会。
通常であれば1晩寝れば回復しますが、長期間目の疲れがとれないこともあります。
それが、眼精疲労・疲れ目です。

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骨盤の歪みをチェック!適切な矯正ストレッチをしよう

「骨盤の歪み」というキーワードを聞いたことはありませんか?骨盤が歪んでいると痩せにくかったり冷えやすかったり足の形が悪くなったり、デメリットがたくさんあります。しかし現代人の骨盤は、座り方や立ち方などで歪みがち。今回は、自分でできる骨盤の歪みチェックをご紹介します!
 

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体や骨盤の歪みを取るストレッチをして腰痛肩こりを改善。

ストレッチで姿勢を矯正!寝る前にできるストレッチをご紹介
ストレッチをして美しい姿勢をゲットしてみませんか?正しい姿勢で過ごすことができると、肩こり
や腰痛、骨盤の歪みなどを防ぐことができます。もちろん見た目も美しくなりますよ!寝る前にベッドの上でできる簡単なストレッチ方

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当院のご案内・アクセス

院名
大阪西区針灸整骨院
住所
〒550-0014
大阪市西区北堀江2-1-2
電話番号
06-6539-0117

アクセス方法

  • 長堀鶴見緑地線「西大橋」駅3番出口を出てすぐ
  • 御堂筋線・四ツ橋線「四ツ橋」駅から徒歩4分
  • 千日前線「西長堀」駅から徒歩7分

診療時間・定休日

 
9:00~13:00
16:00~20:00 ×
休診日:日・祝

ご予約・お問い合わせはお気軽にご連絡ください

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