骨盤矯正

姿勢改善のための筋トレ、フォームは合ってる？骨盤矯正後の筋トレで効果UP！！

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
テレワークの影響も受け、
猫背が悪化しているご時世ですが、
「自分の姿勢は常に完璧やで！」
という自信はありますか？？
 
猫背改善メソッドとして筋トレを
特集している媒体も増えつつある近年。
 
「よし、筋トレを頑張るぞ！」
と張り切った結果、
「いま...

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自力整体で骨盤を完全に整えることは不可能？骨盤矯正なら専門院にお任せ！

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
骨盤が歪んでいると
・肩こりや腰の痛みなどの症状が現れやすい
・内臓の位置が下がってポッコリお腹に
・腸のはたらきが悪くなって便秘に
・太りやすく痩せにくい
といった悪影響が生じるのは、
ネットでも健康・ダイエット系の情報として
取り上げられるようになっ...

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骨盤ベルトのみではNG！骨盤を整えたいなら、骨盤矯正後にベルトをするのが正解💡

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
骨盤の歪みは様々な症状につながる
骨盤を整えると痩せやすくなる
という情報をネット上でも得ることができる現代。
 
「骨盤ベルトが良いらしいから買ってみよう！」
とお考えの方は、是非着用することをオススメします！
 
しかし、骨盤矯正専門院である当院の目...

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姿勢のセルフチェックは手を確認！

骨盤矯正で骨盤を整えた後にプランクで安定させよう！

”１日１万歩”歩いても無駄？歪んだ骨盤で歩くとむしろ逆効果😱

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
コロナでの運動不足解消のために
「たくさん歩くぞ～！」
という意気込みのある方も増えていて
とても素晴らしいですね😊
 
健康のために歩くのは当院も推奨いたしますが、
いざ歩くぞ～という前に、
ちょっと待った！！
 
歩き方や速度を意識をしていますか？
...

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よくある間違った座り方と座り疲れの解消法

骨盤の歪みを抑える座り方（オフィス編）

骨格を『骨盤だけ』整えても水の泡💧当院の骨盤矯正は骨格全体を矯正👍

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
北堀江から骨盤矯正を受けに
通院されている患者様に、
「前に骨盤矯正を受けに通ってたところでは、
骨盤まわりしか触ってもらってなかったな～
骨盤以外の肩甲骨とか背骨も、
こんなに全体を矯正してもらうのは初めて」
というお声をいただきました！
 
『骨盤矯...

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効果体感率99％！当院で骨盤矯正の効果が最大限に引き出せる理由💡

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
「骨盤矯正をやってるところはいっぱいあるけど…
　何を基準に選べばいいのか分からない」
というお悩みや、
「骨盤矯正を受けに通っていたけど、
　”足の長さがそろいましたよ”
　と言われるだけで、
　体が変わっているのか自分では分からなかった」
という経験...

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