産後の骨盤矯正

2人目・3人目を考える前に産後ケアは必要？まず結論
「いずれ2人目を考えているけれど、1人目の産後ケアをしていない」
「腰痛が残ったまま次の妊娠を迎えて大丈夫？」
「体型もまだ戻っていないけれど、何かしておいた方がいい？」
「次の妊娠のために骨盤矯正は必要？」
このような不安を感じている方は少なくあ...

続きを読む

抱っこ紐で肩・腰が痛い原因は？製品に合わせた装着位置、赤ちゃんの安全確認、負担を減らす調整、頭痛・しびれなどの受診目安を解説します。

続きを読む

産後の肩こり・首こりはなぜひどくなる？授乳・抱っこ姿勢、マッサージの考え方、自宅ケア、頭痛やしびれの受診目安を解説します。

続きを読む

産後になかなか痩せないのはなぜ？授乳・睡眠・食事・活動量、体重と体型の違い、無理のない対処法、病院へ相談する症状を解説します。

続きを読む

産後、寝返りや歩行で恥骨がピキッと痛む原因は？痛みを減らす動き方、骨盤ベルト、自宅ケア、医療機関を優先する症状を解説します。

続きを読む

赤ちゃん連れで産後骨盤矯正に通える？保育士の見守り、ベビーカー、泣いたとき、持ち物、予約時の伝え方を大阪市西区の整骨院が解説します。

続きを読む

産後1ヶ月・2ヶ月・3ヶ月では何が違う？
「産後1ヶ月だけど、もう骨盤矯正していい？」
「2ヶ月になったら始めた方がいい？」
「3ヶ月まで何もしていないけど遅い？」
このように、産後骨盤矯正を始める時期について迷う方は少なくありません。
結論からいうと、産後1ヶ月・2ヶ月・3ヶ月では、身体の回復状態...

続きを読む

産後に手首や親指の付け根が痛む原因は？腱鞘炎が起こりやすい時期、治らない理由、抱っこ・授乳の工夫、サポーター、受診目安を解説します。

続きを読む

産後の骨盤ベルトは必要？いつから・いつまで使うか、正しい位置、締め方、帝王切開後の注意、ガードルとの違いを解説します。

続きを読む

産後にイライラ・気分の落ち込みが続くのはなぜ？まず結論
産後にイライラしたり、急に涙が出たり、気分が落ち込んだりすることは珍しくありません。
産後は、
・出産後の身体の回復
・睡眠不足
・授乳
・慣れない育児
・自分の時間が取れない
・家事や仕事への負担
・生活リズムの変化
などが重なり、心にも身体...

続きを読む