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産後の体型崩れや腰の痛み、尿漏れといった骨盤の悩みは、多くの方が抱えるものです。このページでは、整骨院の視点から、産後の骨盤がどうなっているのか、その歪みが引き起こす不調について詳しく解説いたします。そして、ご自宅で無理なく実践できる効果的な骨盤矯正ストレッチをご紹介。骨盤の安定とインナーマッスル強
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