健康

ストレートネックとは？その主な2つの原因

首の痛みを訴える方の中には、いわゆるストレートネックになっている方も少なくありません😲😲
ここでは改めてストレートネックがどのような状態のことを指すのか、またその主な２つの原因について触れていきたいと思います✋
 
・ストレートネックとはどういう状態なのか？
 
人の首というのは、本来であれば緩やか...

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骨盤を”立てて”自転車に乗るのはNG！正しい乗り方でスマートかつ痛み知らずに🚲

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
コロナウイルスを避けるためにも、
短距離であれば
「電車はやめて自転車で移動しようかな～」
とお考えの方も多いかと思います。
 
普段何気なく乗っている自転車ですが、
自転車に乗っているときの
姿勢を意識したことはありますか？？
 
残念ながら、
自転車...

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足がむくむ原因、知ってる？原因別対処で目指せ美脚！！

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
暑くなってきて足を出す服装をする機会が
増えてきていると思いますが、
皆さまご自身の足がむくんでいないか
チェックしていますか？？
 
・指で皮膚を押さえて、離したときにくぼんでいる
・靴下を脱ぐと、跡がついている
という場合にはむくみが出ている証拠。
...

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産後の気になるお尻まわりを改善するメリット！

姿勢改善のメリット

そのストレッチ、本当に合ってる？？間違えれば逆効果！！

こんにちは！
 
骨盤矯正＆産後骨盤矯正専門院の
大阪西区針灸整骨院です！
 
外出自粛が続く中、
健康ブームが到来していますね。
 
カラダが固まってきた頃合いで、
何気なく伸びやストレッチを
されている方も多いのではないでしょうか？？
 
そこで、今回は
正しいストレッチの方法を
お伝えさせてい...

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