健康

貧乏ゆすりが片足でしかできないとき、左右差だけで病気とは判断できません。意識した動きと不随意な動き、夜の不快感、歩行の変化を分けて説明します。

続きを読む

扁平足は整体で治せるのかを、痛みの有無から整理。新しい片足の変化、整形外科への相談、靴とインソールの選び方、活動を調整する方法を解説します。

続きを読む

立ち仕事でふくらはぎが疲れやすい方へ。立位・歩行・座位に仕事を分ける工夫、靴や職場環境、帰宅後の負担調整と、急いで受診したい痛みや腫れを整理します。

続きを読む

骨折後のリハビリをいつ始め、どう進めるかを解説。医師に確認したい荷重や可動域の制限、ギプス中の注意点、生活・仕事への復帰と通院先の役割を整理します。

続きを読む

椅子に座ると足を組む理由と、やめたいときの環境調整を解説。筋力不足や骨盤の歪みと決め付けず、足元・机・椅子を見直す方法と受診したい症状を紹介します。

続きを読む

むくみで体脂肪率が変わる理由を、体組成計の推定原理から解説。体重・脂肪量・割合の違い、測定条件のそろえ方、受診が必要な腫れを整理します。

続きを読む

痛みの閾値が上がる・下がるとは何か、我慢の限界や痛みの点数との違いを説明。検査条件、施術中の伝え方、自宅で限界を試さない理由を整理します。

続きを読む

体の力の抜き方が分からない方へ。支えを使う姿勢、無理のない呼吸、小さな部位での確認、作業環境の見直し方を解説。痛みや脱力がある場合の注意点も整理します。

続きを読む

サンダルで膝が痛くなるときに、履物と活動量を分けて確認する方法を紹介。サイズ・留め具・底・試着の見方と、靴選びより受診を優先したい症状を説明します。

続きを読む

心因性疼痛という言葉を、気のせいや性格の問題と決めずに理解するための解説。痛みの分類、検査結果の受け止め方、医療者へ相談するときの整理を紹介します。

続きを読む