筋トレ

肩こり改善は筋トレで！整骨院が推奨する効果的な自宅トレーニング法

2025年10月17日(金)
肩こり | 筋トレ

長引く肩こりに悩んでいませんか？実は、そのつらい肩こり、筋トレで根本から改善できる可能性があります。この記事では、整骨院が推奨する、肩こり改善に効果的な自宅でできる筋トレ法を詳しくご紹介します。筋トレは、血行を促進し、正しい姿勢を保つための筋肉を強化し、筋肉のバランスを整えることで、肩こりの根本原因

当院のご案内・アクセス

院名: 大阪西区針灸整骨院
住所: 〒550-0014
大阪市西区北堀江2-1-2
電話番号: 06-6539-0117

アクセス方法

長堀鶴見緑地線「西大橋」駅3番出口を出てすぐ
御堂筋線・四ツ橋線「四ツ橋」駅から徒歩4分
千日前線「西長堀」駅から徒歩7分

診療時間・定休日

	月	火	水	木	金	土
9:00～13:00	●	●	●	●	●	●
16:00～20:00	●	●	●	●	●	×
休診日：日・祝

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