肩こり

「肩がずっと重い」「仕事が終わる頃には首から肩がガチガチになる」「マッサージを受けてもすぐ元に戻る」
このような肩こりで悩んでいる方は少なくありません。
肩こりというと「肩の筋肉が硬くなっているだけ」と思われがちですが、実際にはデスクワーク、スマートフォン、猫背、巻き肩、肩甲骨の動き、運動不足、左右...

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四ツ橋で肩こりに悩む方が増えている理由
「肩が重い…」
「首まで痛くなって仕事に集中できない…」
「マッサージへ行っても数日で元に戻る…」
このようなお悩みで、四ツ橋周辺から整体を探して大阪西区針灸整骨院へ来院される患者さんは年々増えています。
肩こりは非常に身近な症状ですが、実は単なる筋肉疲労だけ...

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「肩こりがひどくなると、右側だけ頭が痛くなる」「左肩が凝ると、左側のこめかみまで重くなる」「首や肩の張りと頭痛がいつも同じ側に出る」と感じていませんか？
肩こりと頭痛は別の症状のように思えますが、首や肩周辺の筋肉が緊張した状態が続くことで、頭の重さや痛みを感じる方もいます。
特に、デスクワークやスマ...

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「肩というより肩甲骨の内側がつらい」「背中の片側だけが凝っている感じがする」「肩甲骨の内側を押したくなる」と感じていませんか？
デスクワークやスマートフォンを長時間使う方の中には、肩の上ではなく、肩甲骨の内側に重だるさや張りを感じる方も少なくありません。
肩甲骨の内側がつらくなる背景には、猫背や巻き...

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「なぜか右肩だけいつも凝る」「左肩はそこまで気にならないのに、右肩ばかり重だるい」と感じていませんか？
肩こりは左右両方に出るとは限りません。仕事での姿勢、マウス操作、スマートフォン、カバンを持つ側、寝る姿勢、猫背や巻き肩など、毎日の身体の使い方によって片側だけに負担が集中することがあります。
特に...

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「右肩だけいつも凝る」「左肩だけ重だるい」「両肩ではなく、なぜか片側だけ肩こりがひどい」と感じていませんか？
肩こりというと、左右両方の肩が同じように凝るイメージがあります。しかし実際には、右肩だけ・左肩だけというように、片側に強く肩こりを感じる方も少なくありません。
片側だけ肩こりがひどくなる背景...

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「右利きなのに、なぜか左肩ばかり凝る」「よく使っているのは右手なのに、左肩のほうが重だるい」と感じたことはありませんか？
肩こりというと、よく使う側の肩に負担がかかるイメージがあります。しかし実際には、利き手だけで肩こりの出る側が決まるわけではありません。
デスクワーク中の姿勢、スマートフォンを見る...

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堀江で姿勢矯正を受けられる整体院を探している方から、次のような質問をいただくことがあります。
「猫背は意識して背筋を伸ばせば改善しますか？」
「肩こりなのに、なぜ骨盤まで確認するのですか？」
「巻き肩とストレートネックは関係していますか？」
「姿勢矯正を受けるとスタイルも変わりますか？」
「整体は一...

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堀江で整体を探している方のなかには、肩こりや腰痛だけでなく、猫背や巻き肩、反り腰などの姿勢について悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
「姿勢が悪いと家族や同僚から言われる」
「気をつけて背筋を伸ばしても、すぐに猫背へ戻ってしまう」
「デスクワークをしていると、首や肩が重くなる」
「写真に写った...

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肩こりと頭痛の関係を正しく知る
堀江で肩こりや頭痛に悩んでいる患者さんからは、次のような質問をよくいただきます。
肩こりがひどくなると、なぜ頭まで痛くなるのか
首や肩を揉めば頭痛も改善するのか
スマホ首や巻き肩は頭痛と関係するのか
骨盤を整える必要はあるのか
どのような頭痛なら医療機関へ行...

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