骨盤矯正

こんにちは。
大阪西区針灸整骨院です。

ここ最近お体の不調を感じることはないですか？

夜なかなか寝付けない
疲れが取れにくい
頭痛が出やすい
頭がスッキリしない

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！

『姿勢が悪いとデメリットしかない』
ということは周知の事実なのですが、
いざ猫背に気付いたとき
皆さんはどうやって姿勢を正していますか？？

こんにちは。
大阪西区針灸整骨院です。

平らな道を歩いていて、何も無いところでつまずいたりしたことはないですか？
「地面が少し盛り上がっていたのかな？」
「靴のせいかな？」
と下を見る方が多いですが、実はご本人の

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！

テレワークの影響も受け、
猫背が悪化しているご時世ですが、
「自分の姿勢は常に完璧やで！」
という自信はありますか？？

猫背改善メソッドと

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！

骨盤が歪んでいると
・肩こりや腰の痛みなどの症状が現れやすい
・内臓の位置が下がってポッコリお腹に
・腸のはたらきが悪くなって便秘に
・太りやすく痩せにくい

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！

骨盤の歪みは様々な症状につながる
骨盤を整えると痩せやすくなる
という情報をネット上でも得ることができる現代。

「骨盤ベルトが良いらしいから買ってみよう

こんにちは、
大阪西区針灸整骨院です。

当院に骨盤矯正を受けに来られている方から、
「鏡やガラスに自分の姿勢が映った時に猫背になっていないか、姿勢をチェックするけど正解がわからない」
と言う声をよく聞きます。
せ

こんにちは。
大阪西区針灸整骨院です。

以前、「骨盤矯正で骨盤を整えた後は、ドローインで安定させましょう！」とお伝えさせていただきましたが、今回はさらにもう一段階上げて「プランク」を説明させていただきます。
やり方は簡単です。

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！

コロナでの運動不足解消のために
「たくさん歩くぞ～！」
という意気込みのある方も増えていて
とても素晴らしいですね😊

健康のために歩くのは

こんにちは。
大阪西区針灸整骨院です。

骨盤矯正でせっかく整えた骨盤に、再度歪みを出さないためにも普段の姿勢の意識がとても大切です。
しかし、中には間違った姿勢をされている方がおられます。
特に多いのが、間違った座り方。

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