大阪西区針灸整骨院スタッフブログ

産後骨盤矯正は1年・2年以上経ったら手遅れ？
「産後骨盤矯正は6ヶ月までと聞いた」
「もう産後1年以上経っているから遅い？」
「2年、3年経っていても受ける意味はある？」
「もっと早く行けばよかったと後悔している」
このように不安になっている方は少なくありません。
結論からいうと、産後1年・2年以上...

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肩が片方だけ盛り上がって見えるときに考えられる原因を解説します。姿勢や筋肉の左右差だけでなく、肩関節・首・側弯・腫れやしこりなど、医療機関を受診すべき症状も紹介します。

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産後ガードルは必要？いつから・いつまで使うか、骨盤ベルトとの違い、締め付けの注意点、帝王切開後の確認事項を分かりやすく解説します。

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頭痛が繰り返すと、「姿勢を正せていないから」「薬を飲むから良くならないのか」と悩むことがあります。しかし、自分を責めたり、原因を一つに決めたりする必要はありません。
このページでは、緊張型頭痛と診断された方や繰り返す頭痛を相談したい方が、経過を伝えやすくする記録の方法を紹介します。まだ診断されていな...

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産後の骨盤がグラグラするのはなぜ？まず結論
「歩くと骨盤がグラグラする感じがする」
「立ち上がるときに腰や骨盤が抜けそう」
「階段を上ると股関節や骨盤周りが不安定」
「骨盤ベルトを外すのが怖い」
出産後、このような骨盤周囲の不安定感に悩む方は少なくありません。
ただし、本当に骨盤そのものが大きく外れ...

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産後の尿漏れはなぜ起こる？腹圧性尿失禁と骨盤底筋の関係、体操のポイント、症状記録、泌尿器科・婦人科へ相談する目安を解説します。

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2人目・3人目を考える前に産後ケアは必要？まず結論
「いずれ2人目を考えているけれど、1人目の産後ケアをしていない」
「腰痛が残ったまま次の妊娠を迎えて大丈夫？」
「体型もまだ戻っていないけれど、何かしておいた方がいい？」
「次の妊娠のために骨盤矯正は必要？」
このような不安を感じている方は少なくあ...

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抱っこ紐で肩・腰が痛い原因は？製品に合わせた装着位置、赤ちゃんの安全確認、負担を減らす調整、頭痛・しびれなどの受診目安を解説します。

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産後の肩こり・首こりはなぜひどくなる？授乳・抱っこ姿勢、マッサージの考え方、自宅ケア、頭痛やしびれの受診目安を解説します。

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産後になかなか痩せないのはなぜ？授乳・睡眠・食事・活動量、体重と体型の違い、無理のない対処法、病院へ相談する症状を解説します。

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