骨盤矯正

ぎっくり腰が癖になるは嘘！？骨盤矯正&体幹トレーニングで腰痛とサヨナラ😊✋

2021年11月24日(水)
腰痛 | 骨盤矯正

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！

冬は腰痛やぎっくり腰が増える時期なので
慢性腰痛でお悩みの方が急増するのですが、
皆さま腰の調子は絶好調でしょうか？？

・いつまでも治らない
・治療をやめると腰が痛くなる
・無症状で落ち着いている時期があっても、突然のぎっくり腰を繰り返している
とい...

膝の軟骨が擦り減っていても諦めないで！骨盤矯正で目指せ痛み改善👍

2021年11月22日(月)
骨盤矯正

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！

寒くなると膝の痛みが出やすくなる方も多いのですが、
皆さま寒さ対策は万全でしょうか？？

病院や整形外科で
・膝が変形している
・軟骨が擦り減っている
・水が溜まっている
などの診断を受けてしまうと、
「今後一生膝の痛みと付き合っていかないといけないの...

悪天候で現れる頭痛とサヨナラしませんか？？慢性頭痛には頸椎の矯正！頭痛トリガーも解説☝

2021年11月12日(金)
頭痛 | 骨盤矯正

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！

季節の変わり目で安定しないお天気の日が増えましたね～🌧

気圧の変化で頭痛が出やすい方にとって辛い日が続きますが、
皆さまどのように頭痛対策をされていますでしょうか？？

慢性的な頭痛には、
頭痛の引き金になる『頭痛トリガー』
というものが存在します...

下半身太り撃退には骨盤矯正と正しい靴選びがマスト！正しい歩き方で目指せ美脚✨

2021年11月9日(火)
骨盤矯正

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！

いよいよブーツの出番がやってきますね～(*´ω｀*)

皆さまブーツは新調されましたでしょうか？？

実は、自分の足に合っていない靴を履いていると
下半身太りにつながってしまうんです(>_<)

まだですという方も、
もう用意しましたという方も、
...

デスクワーカー必見💡肩コリ&首こり&眼精疲労の改善・予防なら、猫背矯正へGO！

2021年11月4日(木)
肩こり | 骨盤矯正

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！

やっと例年並みの気温になってきましたね～🍂

換気も必須でデスクワークの方は少し寒いのではないか
と心配な時期ですが、
皆さま職場内での防寒対策はばっちりでしょうか？？

ただでさえデスクワークは猫背姿勢になりがちなのに、
寒さを感じたらさらに肩に力...

マラソン、ランニングで足腰を強化するなら骨盤矯正で土台づくり👍歩幅ＵＰで目指せ完走💨＃スポーツ障害

2021年11月2日(火)
運動 | 骨盤矯正

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！

１１月は走りやすい気温で、
マラソンも各地で行われるようですね～💨

普段ランニングやジョギングをされている方、
マラソンに参加される方にとって、
足腰の痛みは大敵✊

足腰を強化するために、
皆さま何か実践されていることはありますでしょうか？？
...

肩こりでゴリゴリの肩、実は見た目もゴリゴリかも💦猫背矯正で肩の重さも見た目もスッキリ✨

2021年10月29日(金)
肩こり | 骨盤矯正

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！

急に寒くなりましたが、
思わず肩に力が入ってしまう季節がやってくるのも
もう間もなくですね～⛄

毎年冬に多いのが、
「肩の力が抜けなくて肩こりがひどくなる」
「肩が盛り上がってごつく見える」
といったお悩みです(>_<)

肩こりは、筋肉が硬く縮こ...

痛みがあるけど運動したい…？なら、骨盤矯正で自然治癒力UP＝早期回復&ケガ予防がオススメ＃スポーツ障害

2021年10月29日(金)
運動 | 骨盤矯正

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！

スポーツの秋！！

今年は急に寒くなってきたので
冬の到来も間近なのかと思わせられる気候ですね～⛄

短い秋でも、しっかりとスポーツを
楽しみたいところですね(*´ω｀*)

さて、スポーツにつきものなのが、運動中のケガです☝

スポーツが大好き...

五十肩で痛いからと腕を動かさないのはNG🚷猫背矯正で早期回復&リハビリが必須の理由☝

2021年10月28日(木)
骨盤矯正

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！

急に冬服の出番がやってきましたが、
普段肩の痛みにお悩みの方は大丈夫でしょうか？？

五十肩にお困りの方にとっては
伸縮性の少ない服や重ね着などで
着脱が辛い時期になってきました…💦

五十肩を発症してしまうと
・腕を上げる
・腕を体の後ろに回す
と...

腰痛でコルセットはいつまで使うべき🤔？？骨盤矯正&体幹トレで目指せ！脱コルセット！！

2021年10月21日(木)
腰痛 | 骨盤矯正

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！

すっかり行楽日和になりましたね～🍱🍂

元々腰痛持ちでコルセットのお世話になったことのある方は、
「遠出をする際にコルセットを持っていくんです」
という方もいらっしゃいますが、
皆さま腰痛対策は万全でしょうか？？

腰痛が再発しそうな予感や不安感が少...