こんな五十肩のケアをしていても、実は治らない！根本治療には猫背矯正が必須の理由☝

こんにちは！

大阪西区針灸整骨院です！！

 

自粛で運動不足が続く中、

肩の動きが悪くなっている方も続出しておりますが

みなさま調子はいかがでしょうか？？

 

肩甲骨の動きが悪くなっている方で特に心配なのが、

ある一定の角度以上は腕が上がらなくなる

『五十肩・四十肩』です☝

 

・痛みで動かせない

・痛みはあるけど何とか動かせる

・痛みは落ち着いたけどそれ以上は動かせない

など、発症からの時間経過によって症状の程度はさまざま…

 

五十肩・四十肩は放置していても自然治癒しますが、

治癒までにかかる期間は数年と言われています😱😱

 

痛みで腕を自由に動かせないという不便な生活を強いられ、

激痛で夜中に目が覚めながら数年も耐えるなんて、

苦行でしかありません💦

 

もちろん、きちんとケアを行えば

治癒までにかかる期間の短縮につながります👍

 

その反面、間違ったケア方法を続けていても

気休め程度にしかならないのも事実…💦

 

痛みに耐えきれず何かしらのケアを始められる方がほとんどですが、

実は、一般的な体のケアでは十分に効果が期待できないものもあります。

 

・マッサージ

・ストレッチ

・温める

といったケアは、疲労回復や予防に効果的ですが、

残念ながら五十肩&四十肩に対しては不十分と言えます😢

 

その時の痛みを軽減する効果は望めますが、

完治までの期間の短縮にまでつながるか

という観点でいえばイマイチ…💦

 

これらのケアの共通点は、

筋肉を柔らかくして一時的に血行を促進する

対症療法であるということ💡

 

しかし、そもそも筋肉が硬くなる原因を取り除かなければ、

一向にキリがありません(>_<)

 

そもそも、筋肉が硬くなる原因は

骨格の歪みと姿勢にあります💡

 

骨格が歪むと、自然と姿勢も悪くなります。

 

姿勢が悪ければ、

じっとしていても動いていても

筋肉にかかる負担は大きくなるものです。

 

安静にしていても筋肉は休まらず、

適度に運動をしていても

一部の筋肉に過度に負担がかかるという

救いようがない状態に…😱😱

 

また、猫背姿勢では関節の動きが悪くなり、

肩甲骨や腕の動きにも制限がかかるもの。

 

筋肉の柔軟性と関節の動きを取り戻さない限りは、

腕を上げようとしても動きが出てきてくれないのです💦

 

骨格の歪みから矯正することで、

自然と姿勢が良くなり、

関節の動きも出てきます😊

 

筋肉にかかる負担も減るため、

完治するまでにかかる期間の短縮につながるのです👍

 

ただし、骨格の矯正と言っても

肩甲骨周囲のみの調整では不十分です！

 

全体のバランスが重要なので、

骨盤・背骨・肩甲骨も含めてトータルケアをしなければ

他の部分の歪みの影響を受けて再発してしまいます☝

 

早期治療が早期回復への近道です！

 

土台である骨盤から順に整えて猫背を改善することで

少しでも早期回復ができるなら、

辛い五十肩・四十肩の症状に

数年も悩む必要はありません。

 

少しでも違和感を感じたら、

一刻も早く治療を始めることをオススメいたします😊

 

大阪市西区で骨盤矯正をお考えの方は、

是非一度、骨盤矯正専門院である当院の施術を

受けてみていただければと思います😊

 

当院の施術案内は

コチラをご覧ください✨

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