ゴルフで背中が痛い？骨盤・背骨矯正で痛み改善&飛距離UPも目指せ！＃スポーツ障害　

こんにちは！

大阪西区針灸整骨院です！！

 

すっかり暖かくなってきて

コースを回りやすくなってきていますが、

ゴルファーの皆様はゴルフ生活を

満喫されているでしょうか？？

 

「冬は寒くてゴルフを休んでいたけど、

久々に身体を動かしてきた」

という方も多くなってきていますね(*’▽’)

 

ですが最近、新規の患者様から

「背中の痛みが出たから診てほしい」

というお問い合わせが増えてきています。

 

「しばらく動かしていなかった身体を動かすと

ケガをしやすいのは分かっていたから、

ストレッチもしてからスイングしたのに…」

という方も。

 

実は、ゴルフで背中に痛みが生じやすい原因は

骨盤・背骨の歪みにあります☝

 

ゴルフはそもそも、

同じ方向にスイングを繰り返すため

身体の歪みが生じやすいスポーツなんです💡

 

骨格が歪むと、関節の動きが悪くなります。

 

しかし、動きが悪い関節を

無理やり動かそうとすると

筋力に頼ることに(>_<)

 

本来は使わなくて良いはずの

無駄な力を使うことになるわけですから、

筋肉に負担がかかるのは言うまでもありません。

 

また、骨格が歪むと姿勢が悪くなるため、

たとえ体を動かしていないときであっても

筋肉には持続的なストレスがかかっているのです💧

 

つまり、

ゴルフで骨盤・背骨が歪む

→関節の動き・姿勢が悪くなる

→ゴルフをしていない間も筋肉に負担がかかる

→筋肉がどんどん硬くなる

→久々のゴルフのスイングで無理な力がかかる

→限界を迎えて、背中の痛みが現れる

ということが起こってしまうのです😱😱

 

久々のゴルフスイングだけが原因なのではなく、

”今まで負担が蓄積されていた背中の筋肉に

久々のゴルフスイングで

最後のとどめを刺してしまった”

と捉えていただいて構いません(>_<)

 

残念ながら、

一度歪んでしまった背骨は

ゴルフをする直前にストレッチをした程度では

元の位置に戻ってくれないものです💦

 

背骨の下にある骨盤が歪んだままでは

背骨の歪みも再発してしまうので、

骨盤から腰椎・胸椎・頸椎という順に矯正する必要があります。

 

当院で骨盤矯正を受けられているゴルフ好きの患者様は、

「ゴルフは秋以来で久々だったけど、

身体のどこにも痛みが出なくて

楽しんできました～」

と喜ばれていました(*’▽’)ｂ

 

歪みがあるのと無いのとでは、大違いです。

 

歪みがあるままでは

ケガをしてしまうリスクがあるばかりか、

充分なパフォーマンス能力を発揮できない羽目に…

 

むしろ、骨格の歪みを整えると関節の動きが良くなるため、

上半身を綺麗に回旋しやすくなる

＝飛距離UPにもつながる

という可能性も秘めているわけです👏

 

痛みの改善・予防だけでなく、

スキル上達につながるわけですから、

骨盤矯正をしない手はないですよね(*’▽’)ｂ

 

大阪市西区で骨盤矯正をお考えの方は、

是非一度、骨盤矯正専門院である当院の施術を

受けてみていただければと思います😊

 

当院の施術案内は

コチラをご覧ください✨

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ゴルフによるケガ