ポッコリお腹は骨盤が原因？

こんにちは。

大阪西区針灸整骨院です。

 

多くの女性の方が気にされるお腹周り。

特に「ポッコリお腹」

「ポッコリお腹」になってしまうと、極端にお腹だけが前に出た状態になるので、スタイルが悪くなってしまいます。

「ポッコリお腹」になってしまう原因は単純に食べ過ぎや腹筋の筋力の低下など色々考えられますが、骨盤の歪みで「ポッコリお腹」になってしまうこともあります。

骨盤が歪んで「反り腰」になってしまうと必然的にお腹が前に突き出された状態になってしまいます。

そのせいで「ポッコリお腹体型」になってしまいます。

なので、「ポッコリお腹」を改善するには「反り腰」の改善が必要です。

では、なぜ「反り腰」になってしまうのか？

それは、日常生活での不良姿勢が原因です。

不良姿勢とは、猫背や巻き肩などのことを言います。

普段の生活の中で、決まった体の使い方

• 鞄をいつも同じ手で持つ
• 同じ方向を向いて寝ている
• 横向きでテレビを見る
• 片足に重心を乗せて立つ

などを続けて行えば、体は段々と歪んできて「反り腰」になってしまいます。

そうならない為には、普段の日常生活での偏った体の使い方にならないように意識していただくのと、「骨盤矯正」で歪んでしまった骨盤をきちんと整えてください！

そうすれば、「反り腰」が改善され、「ぽっこりお腹」も改善されます！