コロナ太りであなたの膝が悲鳴をあげている可能性大！骨盤矯正で不安解消❗️❓

こんにちは。

大阪西区針灸整骨院です。

 

いきなりですが最近、運動をされましたか？

コロナの影響で外に出ることが減り、自宅にいることも多かったと思います。

コロナ太りしてませんか？😱

 

在宅ワークになると、通勤の移動がないので身体を動かすことがない💦

家でもそんなに動き回ることもなく、高さの合っていない机やテーブル、イスで長時間のパソコン作業をしてる状態だと筋肉もガチガチに硬くなり、筋力も落ちてきます。😭

 

立ち上がる時、歩いている時、走っている時、階段の昇り降りの時に膝が痛くなった経験はありませんか？

 

それは

　パソコン作業で座り続けてる。

　足を組んで座る。

　片足重心で立つ。

　床に座る時、横座りになる。

　子どもを抱っこする時、片側抱っこすることが多い。

　ヒールを履くことが多い。

 

という日常生活の習慣やクセから骨盤が歪んで痛みが生まれます。

ヒトの身体は左右対称に筋肉が付いていて、脚の長さも同じです。

それが、上に書いてることをしてたら、脚の長さも変わり、筋肉のバランスが崩れてきます。

 

骨盤が歪んで膝の周りの筋肉にストレスがかかり、痛みが出てきて放っておくと

将来的に膝の靭帯が痛くなったり、O脚になったり、最悪の場合は人工関節をすることになります。

今のうちに骨盤を矯正して膝の不安を取り除いておきましょう。

 

大阪西区で膝の痛みでお悩みで

骨盤矯正をお考えの方は、

是非一度、骨盤矯正専門院である

当院の施術を受けていただければと思います。

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　　　　膝痛

　　　　骨盤矯正