１年を充実させるなら美姿勢でモチベーションアップ！骨盤矯正で脱猫背！

こんにちは！

大阪西区針灸整骨院です！！

 

新年あけましておめでとうございます🎍

 

今年も、皆様に骨盤矯正を通じて

『美と健康』を提供してまいりますので、

2021年もよろしくお願い致します！

 

さて、皆さま新年の目標・抱負は

決められましたでしょうか？？

 

最初はモチベーションが続いていても、

５月頃になると集中の糸が切れて五月病になってしまう方が多いのですが、

2021年はコロナにも過去の自分にも負けている場合ではありません💪

 

『健全な精神は健全な身体に宿る』

という言葉の通り、

まずはお体のメンテナンスを行うことをオススメします！

 

そこで今回は、新年初ブログ！ということで、

改めて骨盤を整えることのメリットを

ひたすら挙げていこうと思います！

 

「えっ、そんな効果も！？」

という、一見骨盤とは無関係に思えるような

意外なメリットもあるかもしれませんよ〜😊

 

骨盤を整えるメリット

 

―健康―

 

・体の痛みやだるさ、コリ感が現れにくくなる

• 首こり
• 肩こり
• 頭痛
• 腰痛
• 膝の痛み…など

・姿勢が綺麗になる

・睡眠の質が向上

・内臓の位置が正常な位置に戻りやすい

・生理痛の軽減につながる

 

―美容＆スタイル―

 

・代謝が上がる

• 痩せやすく太りにくくなる
• リバウンドしにくくなる

・ポッコリお腹の改善

・バストアップして見える

・着やせして見える

 

―スポーツ＆運動―

 

・筋トレ効果がＵＰ（正しいフォームを維持できるため）

・関節の可動域がＵＰ

・スポーツのパフォーマンスがＵＰ

・歩き方&走り方が綺麗になる

・自然治癒力がＵＰ

・ケガ予防

 

―メンタル―

・猫背のときよりもポジティブになる

・脳の機能向上（集中力ＵＰ）

 

―人から受ける印象―

 

・姿勢改善により、自信があるように見える

・説得力ＵＰ

 

いかがでしたでしょうか？

 

骨盤を整えることで得られるメリットは、

まだまだ数えきれないほどあります！

 

逆に、骨盤が歪んだまま放置していることの

メリットは一つもなく、デメリットは甚大と言えます💦

 

ちなみに、代謝が落ちてお腹に内臓脂肪が付くと、

ホルモンバランスが乱れてしまうと言われています。

 

男性ホルモンが正常より少なくなることにより

闘争心や、新しいことに挑戦する活力が低下し、

「なんかやる気が起きない…」

「モチベーションが上がらない…」

といった悪影響も( ；∀；)

 

充実した2021年を過ごすためにも、

体の土台となる骨盤を整えてみてはいかがでしょうか？？

 

きっと、新年の目標を達成する上で

役立ってくるはずですよ(*‘∀‘)ｂ

 

大阪市西区で骨盤矯正をお考えの方は、

是非一度、骨盤矯正専門院である当院の施術を

受けてみていただければと思います😊

 

当院の施術案内は

コチラをご覧ください✨

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骨盤矯正