骨盤矯正

ストレッチでも改善しない可動域、実は骨格の歪みが原因かも💡骨盤矯正で可動域UP!!＃スポーツ障害

2022年3月7日(月)
運動 | 骨盤矯正

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！

冬も終わりに近づき、少しずつ
運動やスポーツに取り組みやすくなってくる頃合いですね～🎾⛳

皆さまお体のメンテナンスは準備万端でしょうか？？

筋トレ・有酸素運動
どちらをされる方にとっても
必ず高めておきたいのが『柔軟性』ですよね💡

ケガ予防・...

五十肩完治には数年かかる…！？炎症期の辛い痛みを長引かせなためには猫背矯正を！

2022年2月28日(月)
骨盤矯正

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！

寒くて重ね着が必要な気温が続くものの、
もう少しの辛抱ですね～⛄

五十肩を発症された方にとっては
重ね着をするのも一苦労かと思いますが、
何とか乗り切れそうでしょうか？？

五十肩には
・炎症期（痛みが強い）
・拘縮期（痛みは軽減していくが、関節が...

デスクワークでも肩こり知らずに！猫背矯正で首も肩もスッキリ✨

2022年2月21日(月)
肩こり | 骨盤矯正

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！

寒さも本番の２月⛄

あまりの寒さに
つい、肩をすくめっぱなしになっていませんか～？？

過度に力んでしまうと
肩こりが悪化しやすくなってしまうので
冬こそ適度な運動で解消していきましょうね(*'▽')ｂ

さて、肩こりと言えばデスクワーカーさんに...

朝起きたときに辛い腰痛…改善にはベッドの硬さと骨格がカギ☝睡眠環境の整備&骨盤矯正で腰痛とサヨナラ✋

2022年2月14日(月)
骨盤矯正 | 腰痛

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！

寒さでまだまだお布団から出たくない時期ですが、
みなさま目覚めはスッキリしていますでしょうか？？

朝起きたときに
「腰が痛くてゆっくり起き上がる」
「まずはストレッチしないと動けない」
といったことはありませんか？？

朝から痛みがあると、辛いし
...

チョコやワイン、チーズを食べると出る頭痛…頸椎矯正で血管へのストレス軽減を！

2022年2月7日(月)
頭痛 | 骨盤矯正

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！

もうすぐバレンタインデーですね～🍫♡

皆さまは、もうチョコレートは購入されましたか？？

最近は自分へのご褒美として
購入される方も増えてきていますよね(*'▽')✨

年に１度の大イベント！
血糖値の乱高下が起こらない程度に
お楽しみくださいね...

骨盤矯正を受けるかお悩みのあなたへ！受けたくなること間違いなしのメリットをご紹介！

2022年2月1日(火)
骨盤矯正

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！

いよいよ２月！

寒さも本番なので、
しっかりとお体のメンテナンスをして
備えておきましょうね(*'▽')ｂ

お体のメンテナンスといえば、骨盤矯正💡

最近は、綺麗な人はみんな受けている
といっても過言ではない骨盤矯正ですが、
健康のためだけでは...

O脚で膝が痛いなら、歪み矯正&筋トレで改善&進行予防！

2022年1月31日(月)
骨盤矯正

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！

寒さで歩く機会が減りがちな時期ですが、
皆さま適度にお出かけされていますでしょうか？？

運動不足で足の筋力が低下しないように
気を付けたいところ…！！

適度に太陽の光を浴びると免疫力UPにつながるため、
積極的に運動しに出かけていただければと思い...

病院で原因不明と言われた症状…まずは骨格の歪みを矯正して自然治癒力&回復力UP！

2022年1月28日(金)
骨盤矯正

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！

厳しい寒さが続いておりますが、
皆さま定期的にお体のメンテナンスはされていますでしょうか？？

ストレス社会と言われている昨今ですが、
寒さも身体的・精神的ストレスとなって
お体へダメージを与えてしまいます😭

お体を労わってあげることはとても大切な...

筋トレ中に腰や肩、足が痛い…実は骨格の歪みが原因かも💡骨盤矯正でフォーム改善&理想のボディーへ＃スポーツ障害

2022年1月20日(木)
運動 | 骨盤矯正

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！

もう１月も半ばですね！🎍

お正月太り解消のためにと、
普段以上に運動に励まれている方もいらっしゃいますが
皆さま順調でしょうか？？

普段やっていないメニューや運動量をこなしたときは
特にケガをしやすいため、お気を付けくださいね💦

・運動中に足...

肩こりを放置すると顔のたるみにも…😱😱猫背矯正で目指せ！見た目年齢マイナス５歳✨

2022年1月15日(土)
肩こり | 骨盤矯正

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！

寒さで思わず肩をすくめてしまう気温が続いていますね〜☃️

厚着をしても上着が重くて肩がこるし、
厚着をしてもやっぱり寒くて肩に力が入って肩がこるし、
寒くて運動するのが億劫になっても肩がこるし、
冬は肩こり悪化のオンパレードの時期です😱😱

重くて...