肩こり
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毎日のデスクワークや家事、育児などで肩こりがなかなか治らないことでお悩みではありませんか?自分では気づいていなくても、かなりひどい状態になっているかもしれません。
毎日の習慣の中に簡単なストレッチを取り入れて、肩こりを少しでも改善できるようにしていきましょう!
デスクワークの方などの悩みの種になる肩こり。
一刻でも早く解消したいを思う方が多いでしょう。
今回は、肩こりの原因や、解消する為のストレッチ方法などに関してまとめてみました。
肩こりの原因は何?
全体重の約1