肩こり

大阪市西区で首の痛みを和らげたい方へ｜ストレッチだけでは改善しにくい理由とは

ストレートネックが引き起こすさまざまな症状

首の痛みを訴える方の中には、ストレートネックになっている方も少なくありません😰
特に、今はスマートフォンを手放せないという方も多いので、ストレートネックが増えてしまうのも仕方のないことなのかもしれません😰
ここでは、改めてストレートネックが引き起こしてしまうさまざまな症状についてご紹介していきたいと...

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肩こりで悩んでいる人によくある癖とは？

肩こりで悩んでいる方の中には、日常生活の癖によって肩こりを引き起こしているという方も少なくありません😭
例えば、いつも荷物は利き手の右手や右側で持ってしまうという方もいるでしょう。
そういった何でもない癖も肩こりにつながってしまうのです😲
ここでは、肩こりで悩んでいる方によくある癖についてご紹介して...

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デスクワークでも肩こり知らずに！猫背矯正で首も肩もスッキリ✨

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
寒さも本番の２月⛄
 
あまりの寒さに
つい、肩をすくめっぱなしになっていませんか～？？
 
過度に力んでしまうと
肩こりが悪化しやすくなってしまうので
冬こそ適度な運動で解消していきましょうね(*'▽')ｂ
 
さて、肩こりと言えばデスクワーカーさんに...

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肩こりを放置すると顔のたるみにも…😱😱猫背矯正で目指せ！見た目年齢マイナス５歳✨

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
寒さで思わず肩をすくめてしまう気温が続いていますね〜☃️
 
厚着をしても上着が重くて肩がこるし、
厚着をしてもやっぱり寒くて肩に力が入って肩がこるし、
寒くて運動するのが億劫になっても肩がこるし、
冬は肩こり悪化のオンパレードの時期です😱😱
 
重くて...

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運動してるのに改善しない肩こりは、猫背矯正で撃退☝美姿勢で運動すればさらに引き締め効果も✨

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
すっかり気温が下がり、
コートが手放せなくなってきましたね～⛄
 
普段から肩こりにお悩みの方は、
「コートの重さで肩がこる」
という方も多いのですが、
皆さま肩の調子はいかがでしょう？？
 
肩こりを感じているとき、体は
「筋肉が硬くなって血行不良を起...

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デスクワーカー必見💡肩コリ&首こり&眼精疲労の改善・予防なら、猫背矯正へGO！

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
やっと例年並みの気温になってきましたね～🍂
 
換気も必須でデスクワークの方は少し寒いのではないか
と心配な時期ですが、
皆さま職場内での防寒対策はばっちりでしょうか？？
 
ただでさえデスクワークは猫背姿勢になりがちなのに、
寒さを感じたらさらに肩に力...

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肩こりでゴリゴリの肩、実は見た目もゴリゴリかも💦猫背矯正で肩の重さも見た目もスッキリ✨

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
急に寒くなりましたが、
思わず肩に力が入ってしまう季節がやってくるのも
もう間もなくですね～⛄
 
毎年冬に多いのが、
「肩の力が抜けなくて肩こりがひどくなる」
「肩が盛り上がってごつく見える」
といったお悩みです(>_<)
 
肩こりは、筋肉が硬く縮こ...

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運動しても治らない肩こりの原因は姿勢にあり！猫背矯正で脱肩こり✨

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
季節を問わず万年の肩こりにお悩みの方が減りそうもない昨今ですが、
皆さま肩こりケアはされていますでしょうか？？
 
「運動不足を解消すべし！」
というのは一度は耳にしたことがあるかと思います🤔
 
しかし、がむしゃらに運動すればいいのか
というと、そうい...

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朝起きると辛い肩こり…その原因、寝相よりも巻き肩の影響の可能性大⚠猫背矯正で寝起きすっきり✨

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
8月も終盤！
暑い日が続いておりますが
皆さま熟睡できていますでしょうか？？
 
熟睡できないというお悩みも多いのですが、特に
「普段からひどい肩こりだけど、朝起きたときからすでにしんどい」
というお悩みでご来院いただく方が後を絶えません🤔
 
朝起きた...

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