骨盤の歪みは、自律神経を乱す原因に！骨盤矯正で身体リセット

こんにちは！

大阪西区鍼灸整骨院です。

身体の歪みは、日常生活のクセから起こります。

例えば、「足を組むクセ」ほとんどの人がしてますが、なぜ、してしまうのか？

私たちの身体は、自然と楽な姿勢をとろうとします。「この部分の筋肉を伸ばしたいな」と身体が思うことで、自然と足を組む姿勢になります。

これが、結果的に本来の自然な姿勢を崩し、骨盤の歪みの原因になります。

そもそも、足を組む原因は足や腰回りの血流不足が根底にあります。

足のだるさを身体が感じ取り、筋肉を伸ばそうとして足を組みます。

そして、足を組んだ姿勢が身についてしまい、さらなる身体の歪みや血流不足を生んでしまいます。

他にも、「ショルダーバッグを片方の肩にだけ掛ける」、「立つ時に重心が偏っている」などのクセが骨盤の歪みを引き起こします。

骨盤の歪みを放っておくと、姿勢が悪くなり、血流が悪化して、肩こり、頭痛、腰痛、内臓の不調などが起こります。

自律神経の乱れも引き起こす骨盤の歪み

骨盤が歪むと背骨も歪み、骨格だけでは体重を支えることができなくなります。

そこで、身体はあちこちの筋肉を緊張させてバランスをとろうとします。

その状態が続くと、常に筋肉の緊張が取れなくなってしまいます。

身体が緊張していると、自律神経のバランスも乱れ、交感神経優位の状態が続きます。

　　　緊張してる時は、交感神経

　　　リラックスしてる時は、副交感神経

この２つの神経が互いにバランスを取り合っているのが自律神経です。

本来なら、眠っている間に身体はリラックスして休まなければいけないのに、それができなくなります。

背骨のうち、首の骨(頸椎)の周りには自律神経が密集しており、背骨が歪んだり、ずれたりして頸椎が交感神経を刺激することもあります。

さらに、骨盤の一部である仙骨は、背骨と腸骨を支えており、数多くの神経とつながっています。

仙骨が歪むと、背骨が歪んだり、自律神経が乱れてホルモンバランスが崩れたりするため、「気分が沈む」「イライラする」など、精神的に不安定な状態になりやすくなります。

骨盤の歪みの度合いが、大きいと身体に及ぼす悪影響もさらに大きくなります。

骨盤矯正をすると、肩こり、頭痛、腰痛、内臓の不調を改善できるようになります。

骨盤の歪みを整えてストレスフリーの身体を！

季節の変わり目で夏バテや秋バテをされてる人も多いと思います。

「涼しくなったのにすごく身体がだるい」

温度差がきついので、どうしても自律神経の乱れが起こり、夏の疲れが取れていないので回復力も免疫力も落ちている状態です。

この機会に夏バテ、秋バテ解消に身体のメンテナンスを！

大阪市西区で骨盤矯正をお考えの方は

是非一度、骨盤矯正専門院である当院の施術を

受けてみていただければと思います。

当院の施術案内は

コチラをご覧ください。

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骨盤矯正