寒くて肩をすくめると肩こりが悪化！？猫背矯正で冬の肩こりとサヨナラ！！

こんにちは！

大阪西区針灸整骨院です！！

 

すっかり気温が下がり、

昼夜の寒暖差がでてきましたね～(>_<)

 

気温が安定しないため、

何を着ていくべきか悩んでしまいますよね🤔

 

思っていたよりも寒くて、無意識のうちに

肩に力が入ってしまうことはありませんか？？

 

実は、普段から肩こりにお悩みの方の場合、

肩をすくめるだけでも症状が

悪化してしまうケースは多いんです( ;∀;)

 

年中無休で肩こりの方も、

寒い時期だけ肩こりを感じるという方も

気温が下がる時期は要注意です⚠

 

しかし、毎年寒い時期に

肩こりに悩まなくて済む方法がある

としたら、どうでしょうか？？

 

今年だけでなく、数十年後の冬も

さらに楽しく過ごすことができるのなら、

改善しない手はないですよね💡

 

肩こりの本当の原因と正しいケア方法を知って、

何度も繰り返すしつこい肩こりを撃退しちゃいましょう！！

 

―肩こりの真の原因―

 

同じように寒がりで肩をすくめてしまう人全員が

肩こり持ちであるとは限りません💦

 

その違いは、普段の姿勢にあります！！

 

・良い姿勢

＝代謝をＵＰさせる『褐色脂肪細胞』も活性化して、

体温も上がりやすい状態

 

・悪い姿勢

＝首や肩周りの筋肉に常にストレスをかけている状態

なんです(;´Д｀)

 

過度に負担やストレスがかかった筋肉は

血行不良で酸素不足を招き、固くなり続ける一方に…

 

これが、肩こりにつながる原因なのです💦

 

そして、姿勢が悪くなる原因は『骨格の歪み』です！

 

骨格が歪んでいるからこそ、

必然的に姿勢も悪くなってしまうんです(;´Д｀)

 

つまり、骨格が歪んだままでは、

「綺麗な姿勢を維持しよう」と意識して努力しても

根性でどうにかなる問題ではありません💧

 

姿勢が悪いまま放置しているのは、

自ら肩こりを悪化させてしまっているようなものです😱😱

 

根本の原因から撃退することで、

肩こりに悩むのも

今年の冬で最後にしちゃいましょう！！

 

大阪市西区で姿勢矯正をお考えの方は、

是非一度、骨盤&姿勢矯正専門院である当院の施術を

受けてみていただければと思います😊

 

当院の施術案内は

コチラをご覧ください✨

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姿勢（猫背・背骨矯正）

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