辛い凝りや痛みから解放されるには姿勢のリセット！

こんにちは。

大阪西区針灸整骨院です！

 

日本人の多くのは、肩こりや腰痛に悩まされています。

病院で検査を受けても特に異常が見当たらず、湿布を処方されて診察が終わることも少なくはないと思います。

 

肩こりや腰痛になってしまうのには、商業柄であったり、人によって原因は様々だと思いますが、今現在で肩こりになる原因の多くは、パソコンやスマートフォンです！

パソコンやスマートフォンを操作する時に前傾姿勢が続いて、首や背中・肩の筋肉がガチガチになってしまいます。

前傾姿勢は、肩や首の筋肉だけでなく、姿勢が悪くなり、腰にも影響します。

姿勢が悪くなると、腰椎や股関節が硬くなったたりしてしまい、そうなると、骨盤が歪んでしまい、更に姿勢が悪化してしまいます。

前傾姿勢→姿勢が悪化→骨盤が歪む→筋肉に負荷がかかる→姿勢が悪化…と悪循環が生まれます。

これらを断ち切るには、まずは姿勢のリセットが必要です。

腰が辛いから、肩がしんどいからと言って、仕事でのパソコンなどをやめるわけにはいきませんよね？

ではどうすればいいのか？

まずは、骨盤矯正で姿勢をリセットして下さい！

骨盤の歪みが整えば、姿勢が良くなり筋肉への負担が減り、腰痛や肩こりの改善ができます！

是非、姿勢をリセットしたい方は当院にご相談ください！