夏の疲れが出る頃です。代謝落ちてませんか？

こんにちは😊

大阪西区針灸整骨院です。

 

今年の夏は、猛暑、酷暑と厳しい気候でしたね。字を見るだけでも暑苦しく感じますね💦💦💦

そろそろ、夏の疲れも出てきて体調を崩している方もいるのではないでしょうか？

 

クーラーは一日中稼働で、冷たいものを食べていると内臓の機能も落ちてしまいます。

夜もクーラーの風に当たりながら寝てると朝起きたら身体がダルかったりすると一日のスタートがうまくきれません💦💦

それは、自律神経が乱れているのが原因かもしれません。

 

自律神経には、交感神経と副交感神経があります。

交感神経は普段の日常生活や興奮状態の時に、副交感神経はお風呂に入ったり寝る前のリラックス状態で切り替わります。

しかし、背中の筋肉や肩、腰回りの筋肉が硬いと神経や血流が悪くなり、自律神経の切り替えがうまく出来ず、寝るときも交感神経のままで興奮状態で寝るので朝、起きても疲れが取れていなかったり、身体が重くやる気が出なかったり、集中力が低下します。

解決策として、運動をしたり

骨盤矯正をすることで、骨と筋肉のバランスが整うので神経や血管の通りが良くなり、代謝も上がります。

代謝が上がると、基礎体温も上がり、免疫力もアップします。

免疫力が上がると、風邪や病気に罹りにくくなります。もし罹っても治るのが早いです。✨✨✨

 

大阪市西区で骨盤矯正をお考えの方は、

是非一度、骨盤矯正専門院である当院の施術を受けてみて頂ければと思います。

 

当院の施術案内は

コチラをご覧ください。

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骨盤矯正