南堀江から、X脚にお悩みの方が来院されました!
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06-6539-0117
大阪市西区北堀江2-1-2
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こんにちは!
大阪西区針灸整骨院です!!
南堀江から、”X脚”にお悩みの
20代の女性が来院されました!
「X脚で、膝丈のスカートを履けない」
「高校生の頃から脚の形が気になっていた」
「X脚を治したい」
とのことでした。
お体の状態を確認したところ、
骨盤の歪みがあり、
かなりの反り腰
脚の形はX脚
になってしまっている状態…
両足の間に、こぶし1つ分の間隔が
できるようにして立ったときに、
左右の太もも:膝:脛の間が
1:1:1
となるのが、本来の脚の位置です。
美脚の黄金比率と考えていただいても構いません!
この比率が乱れ、
膝の間隔が狭まっている状態をX脚と言います。
X脚と言っても
・生まれつき骨の形が変形しているもの
・骨盤の歪みによって変形して見えるもの
・筋肉の過度な緊張によって骨が引っ張られ、変形して見えるもの
・いずれかが複合的に起こっているもの
といったパターンがあります。
先天性のものなのかを簡単にチェックしたところ、
生まれつきの変形ではなさそうでした。
骨盤が前に傾きすぎる(骨盤の前傾)
→股関節の向きが変わる
→大腿骨(太ももの骨)が内側に回旋する(内旋)
→X脚になる
というメカニズムがあり、
放置していると
→内ももの筋肉に常にストレスがかかる
→硬く、短くなった内ももの筋肉がさらに骨を引っ張る
→X脚をさらに強める
→長年放置していると膝を痛める
ということを説明させていただき、
骨盤矯正を受けていただくことに。
施術後には
「今までと違うところで踏ん張って立てている感覚がある」
とのことでしたが、
まだ内ももの筋肉の硬さも残っているため、
内転筋(内ももの筋肉)のストレッチをするようにお願いしました!
骨自体が変形しているわけではなく、
骨格の歪みによってX脚に見えてしまっている場合には、
骨盤矯正をすることで、
黄金比率の美脚を目指すことも夢ではありません!
骨格が正しい位置に戻ることで、
代謝も向上して脂肪も燃焼しやすくなれば、
さらに美脚への近道となり一石二鳥に…!!
また、生まれつき骨の変形がある場合には、
変形が進行するのを食い止めるためにも
骨格を整えておくことをオススメします。
変形が進行する要因を少しでも取り除いておくことで、
手術の時期を遅らせることにもつながります。
手術を要するレベルまで悪化しないようにすることは、
・手術費用がかかる
・治療期間は休職を余儀なくされる
・オペの後のリハビリが待ち構えている
・リハビリ終了後も定期的な通院を要する
・何より痛いのは辛い
といったデメリットをなくすことにつながる
ということを考えても合理的ではないでしょうか??
少しでもX脚にお悩みの方は、
当院までお気軽にご相談くださいませ!!