以前も骨盤矯正を受けたことがあるのに…また歪むのはなぜ！？

こんにちは！

大阪西区針灸整骨院です！！

 

北堀江から、30代の女性が

骨盤矯正を受けに来院されました！

 

「骨盤が歪んでいる気がするので、骨盤矯正を受けに来ました」

「骨盤矯正は前に何度か受けたことがあるけど、

　また歪んでる感じがするんです。

　なんで歪んじゃうんですか？？」

というご質問をいただきました。

 

これから骨盤矯正を受けようかとお考えの方にとって

気になるテーマかと思いますので、

解説させていただきます！！

 

結論から申し上げます！

 

せっかく骨盤を矯正しても、

骨盤を矯正した状態を維持できるほど、筋力がない

からです！！

 

「え、じゃあ骨盤矯正を受ける意味ってあるの？」

「ってことは、永遠に骨盤矯正を受け続けなあかんの？」

と思われた方もいらっしゃるかもしれませんが、

そんなことはありませんのでご安心くださいませ！

 

きちんと解説しますね！！

 

骨格は、体幹の深層の筋肉

（＝インナーマッスル）

によって支えられています。

 

赤ちゃんの体は、インナーマッスルの塊と言われています👶

 

体を動かしながら、

表層の目に見える筋肉

（＝アウターマッスル）

を鍛えていくんですね。

 

アウターマッスルの例を挙げるとすれば、

力こぶを作ったときの上腕二頭筋

が想像しやすいかと思います💪

 

アウターマッスルは

主に、関節を動かすときに作用し、

インナーマッスルは

姿勢を維持するために

関節が動いていないときでも作用します！

 

しかし、インナーマッスルは

正しい姿勢でいるときにこそ、しっかりと機能する

という大前提があります。

 

子どもの頃から姿勢が悪いと、

インナーマッスルの出番は減り、

どんどん筋力が落ちていきます…💦

 

インナーマッスルの筋力が低下する

→骨格を支えきれなくなる

→骨盤が歪む

→姿勢が悪くなる

→姿勢を維持する役割が、アウターマッスルに回ってくる

→必要以上の負担で、筋肉が硬く緊張する

→硬くなった筋肉が骨を引っ張る

→さらに骨盤が歪む

という負の連鎖反応が起こってしまうんです…！！

 

意識しないと綺麗な姿勢を

維持できなくなってきている方は

骨盤の歪み+インナーマッスルの筋力低下

の疑いがあるので要注意！

 

インナーマッスルの筋力低下は、

姿勢が悪く、骨盤が歪んでいた歴が長い方ほど、顕著です。

 

アスリート並みに運動されている方でない限りは、

数回骨盤矯正を受けたとしても

なかなか骨盤が安定しないのも無理はないんですね～😞

 

骨盤矯正を受けたそのときに骨格が整うだけではなく、

整った状態を維持することにこそ意味があります。

 

骨格がまた歪んできたときに再び骨盤矯正を行い、

また歪んでは矯正を行い

…という繰り返しで、

インナーマッスルも機能しやすくなります！

 

人によってインナーマッスルの筋力の程度に違いがあるため、

必要な矯正の回数やペースは異なります。

 

今まで骨盤矯正を受けたことがあるのに、

再び歪んでしまった方は、

・インナーマッスルが再び機能する前に

骨盤が整ったと思い、矯正をやめてしまった

・骨盤矯正を受けていても、普段の姿勢が悪いままだった

などが原因として考えられます…😢

 

当院では、ただ骨盤矯正を施術するだけでなく、

・日常生活で気をつけるべき姿勢

・お体に必要な筋トレの方法

・ストレッチやエクササイズのやり方

などもお伝えさせていただき、

矯正の効果を最大限に引き出し、

再び骨盤が歪まない体づくりを目指しております！！

 

ちなみに、「筋トレか～しんどいからイヤやな」

という方には、他力本願でインナーマッスルを鍛えることができる

最終手段もありますのでご安心ください👍

 

骨盤矯正をお考えの方は、

是非、骨盤矯正専門院である

当院にお任せくださいませ！！

 

当院の施術案内はコチラをご覧ください✨

→骨盤矯正