巻き肩のままでは、五十肩の完治は数年先😱😱猫背矯正で自然治癒力をUPせよ！

こんにちは！

大阪西区針灸整骨院です！！

 

本格的に寒くなり、重ね着の季節がやってきましたね〜！

 

五十肩の方にとっては恐怖の季節…❄️

 

肩を動かす準備は万全でしょうか？？

 

冬になると、寒さのせいか

五十肩でお困りの患者様にご来院いただくことが多くなります🤔

 

「他のところでマッサージしてもらったけど、良くならなかった」

「ストレッチしてみたけど、気休め程度にしかならなかった」

といった経験をされて、治療に来られる方がほとんど…😭

 

そんな皆さまの姿勢をチェックさせていただくと、

共通しているのが猫背姿勢で巻き肩になっているという点です☝

 

猫背姿勢のままで、

筋肉を緩める治療やストレッチだけを続けても

その場しのぎのケアにしかならない

とご存知でしょうか？？

 

姿勢が悪い状態では

筋肉にかかるストレスが大きくなるため、

安静にしていようと動いていようと

筋肉が休む暇がなくなってしまうんです(>_<)

 

いくら筋肉をほぐしても、またすぐ硬くなりやすい状態…

つまり、マッサージやストレッチを頑張ってもキリがないわけですね☝

 

早期回復を狙うなら、

姿勢から改善する！

コレに尽きます👍

 

実は、五十肩の自然治癒にかかる期間は数年

だと言われているんです😱😱

 

そんな長い期間痛みと付き合っていくなんて、

苦行でしかありませんよね…😭

 

ですが、当院の患者様も、

姿勢から改善することで

数カ月で痛みから解放された方もいらっしゃいます🙆

 

姿勢を改善するには、

①骨盤・猫背矯正→骨格全体の歪みを整える

②マッサージやストレッチ→筋肉の柔軟性を取り戻す

③インナーマッスルの筋トレ→綺麗な姿勢を保つ筋力を取り戻す

といったケアを組み合わせるのが有効です👍

 

それか１つでも欠けていると、

体のバランスを良好に保つのは困難💦

 

全て組み合わせることで

痛みからの解放を早めるのはもちろん、

再発防止にもつながります👍

 

ただでさえ、寒さでお体が冷えて

五十肩の症状が悪化しやすい時期です😢

 

しっかりと姿勢を矯正して

早期回復を目指してみてはいかがでしょうか？？

 

大阪市西区で骨盤矯正をお考えの方は、

是非一度、骨盤矯正専門院である当院の施術を

受けてみていただければと思います😊

 

当院の施術案内は

コチラをご覧ください✨

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