腰痛

腰痛ケアのためのストレッチ5選!正しいセルフケアを!

腰痛ケアのためのストレッチ5選!正しいセルフケアを!
「腰痛ケアのために自分でできるストレッチが知りたい!」

「腰痛を何とかするためにいくつかのストレッチを試したい!」

「手軽に続けることができて腰痛にも良いストレッチはないの?」

続きを読む

腰痛は整体とマッサージのどっちに通うのがオススメ?

「腰痛は整体とマッサージのどっちに通うのが正解なの?」
腰の痛みや違和感、不快感などの症状が目立つ腰痛。
つらい腰痛は徐々に悪化してしまうと日々のパフォーマンスが下がるばかりか、日常生活にも支障をきたしてしまうことさえあるつらい症状です。
そんな腰痛のケアの

続きを読む

自宅でつらい腰痛はどうしたらいい?困ったときの対処法を解説

つらい腰痛はどうしたらいい?困ったときの対処法を解説!

今回はつらい腰痛はどうしたらいいのか困っている人へ向けて、様々な対処法について解説していきたいと思います。
急に症状が出る腰痛もつらいものですし、慢性的な腰痛と付き合っていくのも本当につらいもの。

続きを読む

腰痛の治療の疑問を徹底解説!

腰痛の様々な原因をチェック!適切な対策を実践しよう!

「腰痛の原因を知りたい!」

「腰痛の対策は何が良い?」

「腰痛を何とか解消していきたい!」
独特に痛みや違和感が本当につらい腰痛。
一度腰痛

続きを読む

流行りのフォームローラー・ストレッチポールはケア方法を間違えると腰痛悪化😱😱骨盤矯正で根本治療を!

こんにちは!
大阪西区針灸整骨院です!!
 
寒さのピークも超えて、
カイロの出番ももう少しですね!
 
3月は寒さによる身体的ストレスで腰痛が起こりやすいものの、
4月からは環境の変化による精神的スト

続きを読む

朝起きたときに辛い腰痛…改善にはベッドの硬さと骨格がカギ☝睡眠環境の整備&骨盤矯正で腰痛とサヨナラ✋

こんにちは!
大阪西区針灸整骨院です!!
 
寒さでまだまだお布団から出たくない時期ですが、
みなさま目覚めはスッキリしていますでしょうか??
 
朝起きたときに
「腰が痛くてゆっくり起き上がる」

続きを読む

ヘルニアだからと腰痛治療を諦めないで!骨盤矯正と体幹の筋力強化で痛みとサヨナラ✋

こんにちは!
大阪西区針灸整骨院です!!
 
いよいよ年末!
 
大掃除でぎっくり腰になってしまい、
来院される方が多くなる時期になりました(>_<)
 
腰痛で来院される方の中には、

続きを読む

ぎっくり腰が癖になるは嘘!?骨盤矯正&体幹トレーニングで腰痛とサヨナラ😊✋

こんにちは!
大阪西区針灸整骨院です!!
 
冬は腰痛やぎっくり腰が増える時期なので
慢性腰痛でお悩みの方が急増するのですが、
皆さま腰の調子は絶好調でしょうか??
 
・いつまでも治らない

続きを読む

腰痛でコルセットはいつまで使うべき🤔??骨盤矯正&体幹トレで目指せ!脱コルセット!!

こんにちは!
大阪西区針灸整骨院です!!
 
すっかり行楽日和になりましたね~🍱🍂
 
元々腰痛持ちでコルセットのお世話になったことのある方は、
「遠出をする際にコルセットを持っていくんです」
という方

続きを読む

腰痛&ぎっくり腰予防には、まず骨盤矯正!いきなり筋トレしても悪化の可能性大⚠

こんにちは!
大阪西区針灸整骨院です!!
 
まだまだ暑さが続く季節ではあるものの、
昼夜での寒暖差も出てきましたね~🍦🌛
 
慢性的な腰痛でお悩みの方は、
冷房や扇風機で腰を過度に冷やし過ぎないように

続きを読む

当院のご案内・アクセス

院名
大阪西区針灸整骨院
住所
〒550-0014
大阪市西区北堀江2-1-2
電話番号
06-6539-0117

アクセス方法

  • 長堀鶴見緑地線「西大橋」駅3番出口を出てすぐ
  • 御堂筋線・四ツ橋線「四ツ橋」駅から徒歩4分
  • 千日前線「西長堀」駅から徒歩7分

診療時間・定休日

 
9:00~13:00
16:00~20:00 ×
休診日:日・祝

ご予約・お問い合わせはお気軽にご連絡ください

LINEお問い合わせの流れ・無料相談について

LINE友だち追加

初回限定キャンペーン

ページトップに戻る

電話をかける