腰痛 | 鍼灸整骨院ブログ【大阪西区針灸整骨院(大阪市西区・堀江・四ツ橋)】

腰痛

腰痛ケアのためのストレッチ5選！正しいセルフケアを！
「腰痛ケアのために自分でできるストレッチが知りたい！」

「腰痛を何とかするためにいくつかのストレッチを試したい！」

「手軽に続けることができて腰痛にも良いストレッチはないの？」

「腰痛は整体とマッサージのどっちに通うのが正解なの？」
腰の痛みや違和感、不快感などの症状が目立つ腰痛。
つらい腰痛は徐々に悪化してしまうと日々のパフォーマンスが下がるばかりか、日常生活にも支障をきたしてしまうことさえあるつらい症状です。
そんな腰痛のケアの

つらい腰痛はどうしたらいい？困ったときの対処法を解説！

今回はつらい腰痛はどうしたらいいのか困っている人へ向けて、様々な対処法について解説していきたいと思います。
急に症状が出る腰痛もつらいものですし、慢性的な腰痛と付き合っていくのも本当につらいもの。

腰痛の様々な原因をチェック！適切な対策を実践しよう！

「腰痛の原因を知りたい！」

「腰痛の対策は何が良い？」

「腰痛を何とか解消していきたい！」
独特に痛みや違和感が本当につらい腰痛。
一度腰痛

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！

寒さのピークも超えて、
カイロの出番ももう少しですね！

３月は寒さによる身体的ストレスで腰痛が起こりやすいものの、
４月からは環境の変化による精神的スト

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！

寒さでまだまだお布団から出たくない時期ですが、
みなさま目覚めはスッキリしていますでしょうか？？

朝起きたときに
「腰が痛くてゆっくり起き上がる」

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！

いよいよ年末！

大掃除でぎっくり腰になってしまい、
来院される方が多くなる時期になりました(>_<)

腰痛で来院される方の中には、

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！

冬は腰痛やぎっくり腰が増える時期なので
慢性腰痛でお悩みの方が急増するのですが、
皆さま腰の調子は絶好調でしょうか？？

・いつまでも治らない

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！

すっかり行楽日和になりましたね～🍱🍂

元々腰痛持ちでコルセットのお世話になったことのある方は、
「遠出をする際にコルセットを持っていくんです」
という方

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！

まだまだ暑さが続く季節ではあるものの、
昼夜での寒暖差も出てきましたね～🍦🌛

慢性的な腰痛でお悩みの方は、
冷房や扇風機で腰を過度に冷やし過ぎないように

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