子どもの頃から肩こり持ちでも諦めないで！猫背矯正で肩コリと決別！

こんにちは！

大阪西区針灸整骨院です！！

 

一人一台はスマホを持っていると言って良い近年…

「年々、肩こりが酷くなっている」

「子どもの頃から肩こりに悩んでいる」

という方が急増していますが、

皆さま肩こりのケアは万全でしょうか？？

 

肩こりに耐えれなくなったときに

皆さんが行われるケア方法で多いのが、

・マッサージに行く

・ストレッチをする

・お風呂で体を温める

といったところでしょうか🤔

 

なかには、

「諦めて何もしていない」

「ひたすら寝る」

という方も💦

 

肩こりは、悪化して重度になると

・頭痛

・吐き気

・めまい

などを引き起こすケースもあるので、

諦めずにケアをしていきたいところです☝

 

ですが、これらのケア方法のみでは

不十分であるとご存知でしたか？

 

肩こりの根本的な原因は

猫背姿勢にあります💡

 

猫背になると首肩周りの筋肉に

ストレスがかかり続けるため、

筋肉はどんどんガチガチに…💦

 

筋肉は、硬くなってしまったとしても

本来は睡眠中に回復するものです。

 

ですが、猫背姿勢から受ける悪影響は非常に絶大で、

寝ているときの回復が間に合わなくなってしまうんですね～(;´Д｀)

 

姿勢を改善しないままでは、

その場しのぎのケアとして

一生ストレッチをし続けなければなりません…💦

 

果たして、いつまで続くでしょうか…？

忙しい日もあるなか、

毎日入念なケアを続けられますか？？

 

そして何より、姿勢から改善すれば

体の軽さも断然違います！

 

しっかりと綺麗な姿勢を維持するためには、

背骨や肩甲骨周囲の歪みを取り除くための

猫背矯正が必要となります(*’▽’)

 

たとえ子どもの頃から肩こり持ちであっても、

きちんとケアを行えば根本改善につながります👍

 

また、肩こりは運動不足でも悪化しますので、

適度な運動も組み合わせることを推奨します👍

 

美しい姿勢を取り戻して、

肩こりとサヨナラしちゃいましょう(*’▽’)ｂ

 

大阪市西区で猫背矯正をお考えの方は、

是非一度、矯正専門院である当院の施術を

受けてみていただければと思います😊

 

当院の施術案内は

コチラをご覧ください✨

　↓

猫背矯正

肩こり