見た目年齢マイナス５歳以上！！猫背改善が”美容に絶大な効果あり”の理由

こんにちは！

大阪西区針灸整骨院です！！

 

『猫背姿勢は何も良いことがない』

ということは、耳に胼胝ができるほど

聞いたことがあるかもしれませんが、

具体的にどんなデメリットがあるか、

ご存知でしょうか？？

 

「えっ、そんなことも関係あるの！？」

という悪影響もありますので、

美と健康のためにも

チェックしていただければと思います！！

 

―猫背がもたらす美容への影響―

 

• 姿勢が悪いだけで+５歳以上老けて見える
  • 自信がなさそうに見える
  • 暗く見える
  • 不健康そうに見える
• 血行不良につながる
  • 肌がくすむ
  • ターンオーバーが乱れる
  • 冷え性になる
• バストが小さく見え、下向きになる
• 二重顎になりやすくなる
• 顔がたるみやすくなる
• 背中に脂肪がつきやすくなる
• 頭皮が硬くなり、血行不良で髪の毛への栄養が滞る
• 腹筋が弱り、ウエストのくびれがなくなる
• 代謝が悪くなる
  • 太りやすい
  • 痩せにくい

 

これほどまでに悪影響があるわけですから、

猫背は恐ろしいものですよね😭

 

姿勢改善を先延ばしにすればするほど

老化という自然の摂理に身を任せてしまうことに…

 

しかし、裏を返すと

猫背を改善すればたくさんのメリットがある

ということ💡

 

せっかく美容のために使っている

化粧品や運動グッズの持ち味も、

最大限に活かせるほうがいいですよね💡

 

では、さらに美しくなるために

「いざ猫背を改善しよう！」

となったとき、

まず何から行うべきなのでしょうか？？

 

猫背になる根本的な原因は

『骨盤の歪み』

『姿勢を支える筋力の低下』

この２つです。

 

骨格の土台である骨盤が歪むことで

上に積み重なっている背骨のバランスが悪くなるため

猫背姿勢は引き起こされます💧

 

先に骨盤の歪みを矯正し、

骨格が安定してから筋トレを組み合わせるのが

姿勢改善効果を最大限に発揮する最短ルート。

 

なぜなら、骨盤が歪んだ状態で

筋トレをスタートしても、

必然的にフォームが乱れてしまい

トレーニング効果を十分に得られないからです😞

 

いつまでも若々しくいたいと願う女性にとって、

いかに早く効果を得られるかは

かなり重要なポイントですよね💡

 

当院では、猫背改善のために行う

骨盤矯正の効果に即効性があるのはもちろん、

矯正効果を持続させるための

ストレッチやエクササイズを

お伝えさせていただいております👍

 

大阪市西区で骨盤矯正をお考えの方は、

是非一度、骨盤矯正専門院である当院の施術を

受けてみていただければと思います😊

 

当院の施術案内は

コチラをご覧ください✨

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骨盤矯正