大阪西区針灸整骨院スタッフブログ

マラソン、ランニングで足腰を強化するなら骨盤矯正で土台づくり👍歩幅ＵＰで目指せ完走💨＃スポーツ障害

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
１１月は走りやすい気温で、
マラソンも各地で行われるようですね～💨
 
普段ランニングやジョギングをされている方、
マラソンに参加される方にとって、
足腰の痛みは大敵✊
 
足腰を強化するために、
皆さま何か実践されていることはありますでしょうか？？
 ...

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肩こりでゴリゴリの肩、実は見た目もゴリゴリかも💦猫背矯正で肩の重さも見た目もスッキリ✨

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
急に寒くなりましたが、
思わず肩に力が入ってしまう季節がやってくるのも
もう間もなくですね～⛄
 
毎年冬に多いのが、
「肩の力が抜けなくて肩こりがひどくなる」
「肩が盛り上がってごつく見える」
といったお悩みです(>_<)
 
肩こりは、筋肉が硬く縮こ...

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痛みがあるけど運動したい…？なら、骨盤矯正で自然治癒力UP＝早期回復&ケガ予防がオススメ＃スポーツ障害

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
スポーツの秋！！
 
今年は急に寒くなってきたので
冬の到来も間近なのかと思わせられる気候ですね～⛄
 
短い秋でも、しっかりとスポーツを
楽しみたいところですね(*´ω｀*)
 
さて、スポーツにつきものなのが、運動中のケガです☝
 
スポーツが大好き...

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産後の正しいベビーカーの押し方を解説☝産後ケアは骨盤&猫背のW矯正をどちらもお忘れなく✨

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
急に寒暖差がある気候になりましたが、
お昼時は暖かくてまだお散歩に行きやすい気温ですね☺
 
風邪やインフルエンザが心配な季節がやってくる前に、
しっかりと免疫力を高めておきたいところ・・・💦
 
適度な日光浴をすることで
体内でビタミンDが合成され、
...

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五十肩で痛いからと腕を動かさないのはNG🚷猫背矯正で早期回復&リハビリが必須の理由☝

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
急に冬服の出番がやってきましたが、
普段肩の痛みにお悩みの方は大丈夫でしょうか？？
 
五十肩にお困りの方にとっては
伸縮性の少ない服や重ね着などで
着脱が辛い時期になってきました…💦
 
五十肩を発症してしまうと
・腕を上げる
・腕を体の後ろに回す
と...

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交通事故治療はどこに通院すべき？事故から治療開始までの流れも解説☝

こんにちは！
西大橋駅３番出入口から徒歩１分の
大阪西区針灸整骨院です！！
 
少しずつ外出しやすいご時世になってきましたね～(*'▽')
 
皆さま太陽の光は浴びられていますでしょうか？？
 
最近は平日でも交通事故現場を
頻繁に目撃するようになってきてしまいましたので、
お出かけされる際はお気を...

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腰痛でコルセットはいつまで使うべき🤔？？骨盤矯正&体幹トレで目指せ！脱コルセット！！

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
すっかり行楽日和になりましたね～🍱🍂
 
元々腰痛持ちでコルセットのお世話になったことのある方は、
「遠出をする際にコルセットを持っていくんです」
という方もいらっしゃいますが、
皆さま腰痛対策は万全でしょうか？？
 
腰痛が再発しそうな予感や不安感が少...

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慢性頭痛は運動不足解消でも改善☝まずは運動前に骨格の矯正へGO！

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
週末から気温が下がるそうですね🍂
 
皆さま衣替えはお済みでしょうか？？
 
「急な温度変化で首元が冷えて頭痛が出てきた・・・」
なんてことにならないように
お気を付けくださいませ☺
 
さて、慢性的な頭痛は
様々な要因で現れやすくなってしまいますが、
...

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１０月１９日(火)診療時間変更のお知らせ😁骨盤矯正も筋肉治療も予約受付中👍

肋骨を締めたいなら、サラシだけ巻いてもダメ🆖美しいくびれを目指すなら、まずは骨盤矯正から☺☝

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
食欲の秋ですね～🌰🍠
 
秋の味覚がとても美味しい時期ですが、
体型キープが大変だとお悩みの方も増えてきております(>_<)
 
体型コントロールは皆さまどのように
実践されていますでしょうか？？
 
・食事管理のみ
・運動して好きなだけ食べる
・食事管...

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