産後骨盤矯正、整体施術で筋力低下を防ぎましょう！

こんにちは😊

大阪西区針灸整骨院です。

当院は、保育士が在籍しています。

産後1ヶ月からOK

土足ＯＫ

ベビーカー来院大歓迎！

キッズスペース、バウンサー完備、授乳もできます。

 

出産後のママさんは、体型の変化を大きく感じている方が多いと思います。

これは妊娠、出産による腹筋の低下や皮膚の伸びなどでそう感じることと、骨盤の歪みからくる下半身太りが関係しているからです。

出産時に開いた骨盤をケアせずにそのまま放置してしまうと、体の不調が起きるほかに内臓の働きにも悪影響が出ます。また骨盤の歪みは、重要な臓器周辺の筋肉にも影響するので、便秘や尿漏れなどの原因にもなることがあります💦💦

 

予防策として、産後から骨盤矯正を受け、体のバランスを整えることが重要です。さらに、骨盤矯正を受けに整骨院に通う頻度は必ず定期的に通院すべきです。

 

産後のママさんには、産前とは異なるさまざまな悩みがあります。

その悩みと原因は、どのようなものか？

 

【体型が戻らない】

①骨盤の歪み

出産により骨盤が歪み、緩みも出て、内臓機能の低下や姿勢・骨盤を支える筋肉がうまく使えない状態になるのが原因です。

➁筋力低下

出産後の骨盤の歪みにより筋力が低下し、トレーニングやケアをあまり行っていなかったことが原因でさらに筋力低下がみられます。

 

【産後から尿漏れがある】

 

①腹圧性尿失禁

出産は子供を体外に送り出そうとするので、骨盤周りの靭帯が脳から出るホルモンにより緩みます。それにより、骨盤の底面に当たる骨盤底筋群が上手く使えなくなるので尿漏れにつながってしまうのが原因です。

 

産後は、本人が思っている以上に骨盤の歪みや身体に大きな負担を与えています。

骨盤の悩みは、骨盤矯正施術をするのがおすすめです✨✨

 

大阪西区で骨盤矯正をお考えの方は、

是非一度、骨盤矯正専門院である当院の施術を受けてみて頂ければと思います。

当院の施術案内はコチラをご覧ください✨✨

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産後骨盤矯正