骨盤ケアは産後６カ月以内が勝負👊目指せ！妊娠前以上のスリム体型✨

こんにちは！

大阪西区針灸整骨院です！！

 

もう１１月！

「冬太りになる前になんとかしなきゃ～」

というお悩みが増える時期ですが、

皆さまボディーメイクは順調でしょうか？？

 

特に、産後のママさんは育児で運動する暇もなく大忙し…💦

 

産後のママさんからよくご相談いただくのが、

「出産して体型が変わったけど、本当に戻るのかな・・・」

「体重は戻ったけど体型が戻らない」

といったお悩みです☝

 

自然分娩でも帝王切開でも、

骨盤は必ず開きます。

 

そして、残念ながら、

産後に勝手に締まってくれるわけではありません( ;∀;)

 

産後の開いた骨盤のままでは

代謝も落ちてダイエットに不利な状況です😱😱

 

代謝が落ちた状態で妊娠前の体型を取り戻そうと頑張っても、

時間も労力もかかるばかりか

またリバウンドしやすいというハンデ付き…😱😱

 

そんななかで、骨盤矯正に行く前の時点で

体重は戻ったけど体型は戻っていないということは、

筋肉量が減って体脂肪は残っている可能性大⚠

 

筋肉量が減るほど代謝も落ちるので、

骨盤をずっと放置していては

数年後には脂肪がさらに増えていても無理もありません😱😱

 

脅すわけではありませんが、

産後の骨盤矯正は必須ともいえますね☝

 

ですが、もっと嬉しい朗報です！！

 

しっかりと産後の骨盤ケアを行うことで、

「むしろ妊娠前よりもスリムになった！」というお声も😍👍

 

スマホやパソコンの使用により、

現代では性別関係なく

ほとんどの方が姿勢不良に陥り、

骨格の歪みも生じているケースが大半です💦

 

妊娠前から骨格の歪みが大きかった方の場合には、

産後の骨盤矯正をすることで

妊娠前の歪みも含めて整うため

改善度合いが大きくなるわけですね～☝

 

例えば、数字で歪み度合いを表すとして

妊娠前：0～99以下（歪みなし～歪んでる）

産後：100（めっちゃ歪んでる）

産後の骨盤矯正後：0（歪みなし）

というイメージを持ってみてください💡

 

妊娠前の歪み度合いが99に近い方ほど、

産後の骨盤矯正をしたときの

体型の変化の期待値も高まるわけですね☝

 

とは言え、矯正効果以上に

・カロリーオーバー

・睡眠不足

・運動不足で筋肉量が少ない

といった問題があれば

生活習慣も改善していく必要がありますのであしからず😱

 

歪みを整えるのに最も効率が良いのは産後６カ月以内

と言われていますので、

産後２カ月目を迎えたらお早めにどうぞ(*´ω｀*)ｂ

 

また、たとえ産後６カ月を過ぎてしまっても

しっかりとケアを行えば歪みを整えることはできますので、

産後６カ月を過ぎた方もお早めにどうぞ(*’▽’)ｂ

 

しっかりと骨盤矯正をして、

痩せやすく太りにくい体づくりをするのはもちろん、

育児の負担に負けない健康体を目指しましょう😊👍

 

大阪市西区で骨盤矯正をお考えの方は、

是非一度、骨盤矯正専門院である当院の施術を

受けてみていただければと思います😊

 

当院の施術案内は

コチラをご覧ください✨

　↓

産後の骨盤矯正