痛みに左右差がある腰痛なら、マッサージのみではダメ！骨盤矯正で根本改善☝

こんにちは！

大阪西区針灸整骨院です！！

 

テレワークの頻度も減らせそうになく、

座りっぱなしの日々が続きそうな昨今ですが、

皆さま腰痛は出ていませんでしょうか？？

 

腰痛を感じながらでは

お仕事も捗らないのはもちろん、

何よりお辛いですよね(>_<)

 

セルフケア方法としては

・マッサージ

・ストレッチ

・お風呂でゆっくり体を温める

といったものが代表的ですが、

その時は少し楽になってもまたすぐに元に戻ってしまう

というケースが非常に多いんです💧

 

特に、

・左右のどちらか一方にのみ腰痛やだる重さが出る

・左右どちらも辛いけれど、症状の強さに左右差がある

といった場合には、

残念ながらその場しのぎのケアに過ぎない

と考えておきましょう😱

 

症状に左右差がある

＝日常生活でかかっている負担も左右差がある

=お体の使い方がアンバランスになっている

ということ💡

 

お体の使い方に極端な偏りがある場合には明確ですが、

そんなつもりがない場合には

まずは骨盤の歪みを疑ってみましょう🤔

 

腰の筋肉は骨盤にくっついています。

 

骨盤が歪んでいると、

片方の筋肉は引き伸ばされ

もう片方の筋肉は縮こまった状態になってしまうんです。

 

真っすぐ立っているときや

座っているときであっても、

持続的に腰の筋肉に負荷がかかってしまうんですね～(>_<)

 

常にストレスがかかっているままでは、

いくらマッサージやストレッチを頑張ったとしても

根本の原因である骨盤の歪みは残っているため

またすぐにぶり返してしまうのです💦

 

歪みが残ったままでは、

いつまでも堂々巡りになってしまいキリがありません。

 

また、骨盤の歪みから整えた方が

症状の改善が早くなるだけでなく、

改善度合いも大きくなるものです😊

 

セルフケアのみで中途半端なスッキリ感しか出ないままでいるよりも、

骨盤矯正による根本改善で

完治を目指してみてはいかがでしょうか？？

 

大阪市西区で骨盤矯正をお考えの方は、

是非一度、骨盤矯正専門院である当院の施術を

受けてみていただければと思います😊

 

当院の施術案内は

コチラをご覧ください✨

　↓

骨盤矯正

腰痛