腰痛は整体とマッサージのどっちに通うのがオススメ？

「腰痛は整体とマッサージのどっちに通うのが正解なの？」

腰の痛みや違和感、不快感などの症状が目立つ腰痛。

つらい腰痛は徐々に悪化してしまうと日々のパフォーマンスが下がるばかりか、日常生活にも支障をきたしてしまうことさえあるつらい症状です。

そんな腰痛のケアのためにどこかに通おうと考える人も多いのですが、候補としての整体とマッサージのどっちに通うのが良いのかを迷ってしまう人も少なくないようです。

そこで今回は腰痛には整体とマッサージのどっちがオススメなのかについて、わかりやすく解説をしていきたいと思います。
腰痛は整体とマッサージのどっちがオススメか
それでは腰痛は整体とマッサージのどっちがオススメかについて、シンプルに解説をしていきましょう。

腰痛の辛さ、症状の度合いにもよって選択肢が変わってきますが、基本的な選び方について触れていきますのでぜひ参考にしてみてください。

腰痛は整体がオススメ

まず結論から言ってしまえば、つらい腰痛には整体を選ぶのがオススメです。

整体は肩こり、腰痛などをはじめ身体を整える施術を丁寧に行ってくれます。

揉みほぐしであったり歪みの矯正であったり、また腰痛の原因を身体全体を通してチェックしてくれるため、適切なアプローチに期待ができるでしょう。

腰痛の原因は人によっていくつかわかれますが、整体であればいずれの原因であっても、また複数の原因で腰痛が起こる場合でも適切に対処してくれるのです。

その上で料金も比較的安めで通いやすいのが整体ですので、腰痛に悩んでいる人は整体で適切な施術を受けることを強くおすすめします。

マッサージは効果が薄い

次に腰痛に対してのマッサージですが、実はあまりオススメできる選択肢ではありません。

これはマッサージが悪いわけではなく、あくまで施術の方向性の違いです。

その店舗にもよりますが、マッサージの場合には腰痛の原因である歪みの矯正であったり、的確なほぐしなどが難しいケースもあります。

それはメニューや施術の方向性の問題であったり、技術的な問題であったり様々ですが、つらい腰痛に対してマッサージはあまり向いているとは言えないのです。

もちろん軽い腰痛程度であれば、マッサージで揉みほぐしてもらうことで一時的に楽になることはあるかもしれません。

ですがつらい腰痛、慢性的な腰痛に悩んでいるのであれば、マッサージと整体のどっちが良いかを迷う必要はなく、プロの整体師が在籍している整体院で適切な施術を受けることをおすすめします。

場合によっては整形外科も選択肢に

最後に本当につらい腰痛の場合には、整体とマッサージのどっちが良いかではなく、新たな選択肢としての整形外科について触れていきましょう。

慢性的な腰痛などの場合であれば、週1～2回程度のペースで整体に通うことで、少しずつ症状が楽になってくるでしょう。

ですが、激しい痛みや「しびれ」などをともなう腰痛の場合、また急激に症状が悪化した場合などは、整体かマッサージかどっちが良いかではなく、別な選択肢として整形外科の受診を考えましょう。

場合によっては坐骨神経痛や腰椎椎間板ヘルニアなどの可能性も考えられますので、腰痛の症状によっては整形外科を選択肢に入れるべきなのです。

もし激しい痛みをともなう腰痛に悩んでいるのであれば、整体かマッサージかどっちを選ぼうか迷うのではなく、整形外科など「病院」での早めの受診をおすすめします。
腰痛はマッサージよりも整体での施術がオススメ
今回は腰痛は整体とマッサージ、どっちに通うのがオススメなのかについてお話してきました。

・腰痛は整体がオススメ
・マッサージは効果が薄い
・症状次第では整形外科

腰が少し痛いかどうか程度であればマッサージも選択肢に入り、一般的な腰痛や慢性的な腰痛であれば整体での本格的な施術を選ぶのが良いでしょう。

その上で激しい腰痛やしびれをともなう場合には、早めに整形外科での受診を検討することをおすすめします。

腰痛の種類は人によって様々ですので、マッサージや整体、整形外科などを含めた病院でどっちが自分にとって正しい選択なのか迷ってしまうケースが出てくるのは仕方のないこと。

だからこそ今回お話してきた内容を参考にしつつ、あなたの症状にピッタリな場所を選び、適切に腰痛に対してアプローチをしていきましょう。

どうしても迷ってしまい第一歩が踏み出せない人は、多く腰痛に対応できる整体を選ぶのが比較的安心できる選択肢だと言えます。

※もしも整体では対処できないほどの激しい腰痛や症状・原因がある場合には、整形外科を勧められると思います。

そういった意味でも基本的につらい腰痛は、整体での本格的なケアを第一候補として考えるのがオススメな選択だと言えるでしょう。

 

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