デスクワークでも肩こり知らずに！猫背矯正で首も肩もスッキリ✨

こんにちは！

大阪西区針灸整骨院です！！

 

寒さも本番の２月⛄

 

あまりの寒さに

つい、肩をすくめっぱなしになっていませんか～？？

 

過度に力んでしまうと

肩こりが悪化しやすくなってしまうので

冬こそ適度な運動で解消していきましょうね(*’▽’)ｂ

 

さて、肩こりと言えばデスクワーカーさんに多い傾向があり、

『デスクワーク＝肩こり』

というイメージが広まっていますよね😢

 

ですが、

デスクワーカーが必ずしも肩こりを発症するわけではない

とご存知でしょうか？？

 

正確には、

『デスクワーク中の猫背姿勢⇒肩こり』

なんです☝

 

猫背姿勢だからこそ、

首や肩まわりの筋肉に無駄なストレスがかかる

→筋肉が硬くなる

⇒肩こり発症⚠⚠

というメカニズム☝

 

つまり！姿勢を改善すれば、

肩こりと付き合っていく必要はないわけです🙆

 

むしろ、姿勢改善のためのアプローチをせずに

肩まわりのマッサージやストレッチだけをしていても

また時間が経てばすぐに元通りに😱😱

 

もっと進行すれば、

・首こり、痛み

・頭痛

・肩こり→肩の痛みに発展

・吐き気

と、悪化していく一方に(>_<)

 

学生の頃からの手強い肩こり持ちの患者様であっても、

矯正治療で猫背姿勢を改善した結果、

「首の痛みも肩こりもなくなった！！」

という嬉しい変化が(*’▽’)

 

今後もデスクワークを続けるのであれば、

猫背卒業も早いに越したことはありません☝

 

少しでも首や肩に違和感があるのなら、

ぜひ矯正治療を受けてみてくださいね～(*’▽’)

 

とは言え、100点満点の綺麗な姿勢であっても

じっとしている時間が過度に長ければ

筋肉は硬くなってしまいます💧

 

綺麗な姿勢をキープできるようになったら、

適度な運動も組み合わせつつ

予防をしていくのがオススメですよ～☺👍

 

大阪市西区で骨盤矯正をお考えの方は、

是非一度、骨盤矯正専門院である当院の施術を

受けてみていただければと思います😊

 

当院の施術案内は

コチラをご覧ください✨

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