鍼灸整骨院ブログ

ヒップアップのための筋トレ、無駄になってない？骨盤矯正で筋トレ効果も倍増！！

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
すっかり夏ですね～☀
 
「水着を着ることになったから、急いで痩せなきゃ～」
という方が毎年いらっしゃいますが、
皆さまは計画的にヒップアップ

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合っていない靴だと下半身太りにも…！？正しい”靴選び”で目指せ美脚！！

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
梅雨明けで少しずつ外出する機会も
増えていくかと思いますが、
皆さまご自身の”歩き方”を
定期的にチェックされていますでしょうか？
 
近年、

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お盆の休診日のお知らせ😁休診日前後の骨盤矯正も筋肉治療も予約受付中👍

足を組む癖がある＝100％骨盤が歪んでいる！！“反対に組み変えればいい”は迷信！！

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
骨盤はめっちゃ大事！！
という知識は広まっていますが、
「具体的にどうやって大切にすればいいのかは知らない」
という方が多いのが現状です。
 

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8月4日(火)診療時間変更のお知らせ😁骨盤矯正も筋肉治療も予約受付中👍

汗が出ると痩せた気がするのは勘違い！むしろ汗冷えに要注意💦

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
毎年最高気温が更新されて
着々と温暖化が進んでおりますが、
皆さま体調管理は万全でしょうか？？
 
コロナ太り解消のために
運動に励まれている

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足の親指が外側に向く”外反母趾”は、太ももの外側が太くなる原因にも💦悪化防止には筋トレ＋骨盤矯正を！

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
もうすぐ梅雨明けですね～☀
 
梅雨が明けたら長靴やブーツの出番も減り、
涼しげなサンダルを履く機会が
増えるかと思います😁
 

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空調管理を間違えると寝違え・ぎっくり腰多発！？空調管理で注意すべき２つのポイントとは💡

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
気温が30度を越える日が続いておりますが、
皆さまお家での空調管理は万全でしょうか？？
 
熱中症対策のためにも
常に室温・湿度管理を
徹底す

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見た目年齢マイナス５歳以上！！猫背改善が”美容に絶大な効果あり”の理由

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
『猫背姿勢は何も良いことがない』
ということは、耳に胼胝ができるほど
聞いたことがあるかもしれませんが、
具体的にどんなデメリットがあるか、
ご存知でしょう

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”出産前よりも細いズボンを履く”ことも可能に！？産後の骨盤矯正なら当院にお任せ！

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
当院には、産後のママさんが大勢いらっしゃるのですが、
「出産前のズボンが入らないんです…」
というお悩みがあって来院される方が非常に多いんです。
 
産後の

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