鍼灸整骨院ブログ

平らな道でよくつまずくのは、骨盤の歪みが原因

姿勢改善のための筋トレ、フォームは合ってる？骨盤矯正後の筋トレで効果UP！！

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
テレワークの影響も受け、
猫背が悪化しているご時世ですが、
「自分の姿勢は常に完璧やで！」
という自信はありますか？？
 
猫背改善メソッドとして筋トレを
特集している媒体も増えつつある近年。
 
「よし、筋トレを頑張るぞ！」
と張り切った結果、
「いま...

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自力整体で骨盤を完全に整えることは不可能？骨盤矯正なら専門院にお任せ！

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
骨盤が歪んでいると
・肩こりや腰の痛みなどの症状が現れやすい
・内臓の位置が下がってポッコリお腹に
・腸のはたらきが悪くなって便秘に
・太りやすく痩せにくい
といった悪影響が生じるのは、
ネットでも健康・ダイエット系の情報として
取り上げられるようになっ...

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骨盤ベルトのみではNG！骨盤を整えたいなら、骨盤矯正後にベルトをするのが正解💡

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
骨盤の歪みは様々な症状につながる
骨盤を整えると痩せやすくなる
という情報をネット上でも得ることができる現代。
 
「骨盤ベルトが良いらしいから買ってみよう！」
とお考えの方は、是非着用することをオススメします！
 
しかし、骨盤矯正専門院である当院の目...

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産後の骨盤ケアを怠ると100％後悔💧どんな出産方法でも骨盤矯正が必要な理由

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
当院には
「近いから子どもと一緒に通いやすい」
という理由で北堀江や南堀江、新町から
産後の方が大勢いらっしゃるのですが、
「１人目の出産後には何もケアをしていなかった」
という方が非常に多く、
まだまだ産後ケアの必要性が
一般常識になっていないんだな～...

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7月24日(金)祝日も元気に診療！骨盤矯正も筋肉治療も予約受付中👍

姿勢のセルフチェックは手を確認！

意識して正したその姿勢、本当に正しい？100点の姿勢を維持できない理由

骨盤矯正で骨盤を整えた後にプランクで安定させよう！

”１日１万歩”歩いても無駄？歪んだ骨盤で歩くとむしろ逆効果😱

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
コロナでの運動不足解消のために
「たくさん歩くぞ～！」
という意気込みのある方も増えていて
とても素晴らしいですね😊
 
健康のために歩くのは当院も推奨いたしますが、
いざ歩くぞ～という前に、
ちょっと待った！！
 
歩き方や速度を意識をしていますか？
...

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