大阪西区針灸整骨院スタッフブログ

姿勢のセルフチェックは手を確認！

意識して正したその姿勢、本当に正しい？100点の姿勢を維持できない理由

骨盤矯正で骨盤を整えた後にプランクで安定させよう！

”１日１万歩”歩いても無駄？歪んだ骨盤で歩くとむしろ逆効果😱

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
コロナでの運動不足解消のために
「たくさん歩くぞ～！」
という意気込みのある方も増えていて
とても素晴らしいですね😊
 
健康のために歩くのは当院も推奨いたしますが、
いざ歩くぞ～という前に、
ちょっと待った！！
 
歩き方や速度を意識をしていますか？
...

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産後の尿漏れ改善は”膣トレ”のみでは不十分💧骨盤矯正で早期改善！！

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
産後の骨盤矯正で通院されている患者様から、
「実は産後の尿漏れがあるんです…」
というご相談をいただきます。
 
デリケートなお悩みなので、
「人にはなかなか相談しにくいな…」
と感じられている方も多いのですが、
産後のママさんの６割もの方が抱えているお...

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足がむくむ原因、知ってる？原因別対処で目指せ美脚！！

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
暑くなってきて足を出す服装をする機会が
増えてきていると思いますが、
皆さまご自身の足がむくんでいないか
チェックしていますか？？
 
・指で皮膚を押さえて、離したときにくぼんでいる
・靴下を脱ぐと、跡がついている
という場合にはむくみが出ている証拠。
...

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よくある間違った座り方と座り疲れの解消法

”ぎっくり腰が癖になる”は嘘？根本治療で脱ぎっくり腰予備軍！！

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
日本国民の８割の人が、
人生で１度は経験する腰痛…
 
当院では、１週間に１人以上の方が
辛いぎっくり腰で来院されています😭
 
皆さまは、『ぎっくり腰予備軍』に
なっていないでしょうか？
 
『ぎっくり腰が癖になる』
という言葉を耳にしたことのある方は...

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気圧の変化で頭痛が出やすい方必見！根本治療で台風もへっちゃらに！？

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
梅雨で、最近は特に低気圧気味なんですが、
慢性頭痛で当院に来院される患者さんも増加しております。
 
痛みで辛い頭痛…
仕事や家事に集中できないので
困りものですよね😢
 
しかし、低気圧だからといって
全員に頭痛が出るわけではありません。
 
気圧の変...

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骨盤の歪みを抑える座り方（オフィス編）