大阪西区針灸整骨院スタッフブログ

ここ最近の体の不調は骨盤の歪みが原因かも？

バストアップには大胸筋の筋トレ！しかし、一歩間違えれば貧乳に見える可能性も！？

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
女性にとって気になるスタイルの１つである
『バスト』は、生まれもってのものですが、
より大きく見せるための方法で有名なのが
『大胸筋』の筋トレです💪
 
大胸筋とは、書いて字のごとく
胸の大きな筋肉のことで
鎖骨の下にあります。
 
大胸筋を鍛えることで...

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実は、反り腰と猫背はワンセット！姿勢改善なら骨盤矯正が即効性あり！

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
『姿勢が悪いとデメリットしかない』
ということは周知の事実なのですが、
いざ猫背に気付いたとき
皆さんはどうやって姿勢を正していますか？？
 
「とりあえず背筋を伸ばしておこう」
「胸を張っておけば良さそう」
というイメージがあるかと思います。
 
しか...

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骨盤を”立てて”自転車に乗るのはNG！正しい乗り方でスマートかつ痛み知らずに🚲

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
コロナウイルスを避けるためにも、
短距離であれば
「電車はやめて自転車で移動しようかな～」
とお考えの方も多いかと思います。
 
普段何気なく乗っている自転車ですが、
自転車に乗っているときの
姿勢を意識したことはありますか？？
 
残念ながら、
自転車...

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平らな道でよくつまずくのは、骨盤の歪みが原因

姿勢改善のための筋トレ、フォームは合ってる？骨盤矯正後の筋トレで効果UP！！

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
テレワークの影響も受け、
猫背が悪化しているご時世ですが、
「自分の姿勢は常に完璧やで！」
という自信はありますか？？
 
猫背改善メソッドとして筋トレを
特集している媒体も増えつつある近年。
 
「よし、筋トレを頑張るぞ！」
と張り切った結果、
「いま...

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自力整体で骨盤を完全に整えることは不可能？骨盤矯正なら専門院にお任せ！

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
骨盤が歪んでいると
・肩こりや腰の痛みなどの症状が現れやすい
・内臓の位置が下がってポッコリお腹に
・腸のはたらきが悪くなって便秘に
・太りやすく痩せにくい
といった悪影響が生じるのは、
ネットでも健康・ダイエット系の情報として
取り上げられるようになっ...

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骨盤ベルトのみではNG！骨盤を整えたいなら、骨盤矯正後にベルトをするのが正解💡

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
骨盤の歪みは様々な症状につながる
骨盤を整えると痩せやすくなる
という情報をネット上でも得ることができる現代。
 
「骨盤ベルトが良いらしいから買ってみよう！」
とお考えの方は、是非着用することをオススメします！
 
しかし、骨盤矯正専門院である当院の目...

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産後の骨盤ケアを怠ると100％後悔💧どんな出産方法でも骨盤矯正が必要な理由

こんにちは！
大阪西区針灸整骨院です！！
 
当院には
「近いから子どもと一緒に通いやすい」
という理由で北堀江や南堀江、新町から
産後の方が大勢いらっしゃるのですが、
「１人目の出産後には何もケアをしていなかった」
という方が非常に多く、
まだまだ産後ケアの必要性が
一般常識になっていないんだな～...

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7月24日(金)祝日も元気に診療！骨盤矯正も筋肉治療も予約受付中👍